Войти
Алена
Маленькая Принцесса, 14 лет 5 месяцев Москва

Перевернулась!!

Екатерина
Ванечка, 14 лет 5 месяцев Наро-Фоминск

молодцы)) поздравляем)))..

"Теперь готовимся к обратным переворотам и тренируем ручки высокими подтягиваниями."..это как??

0
17.06.2012
Яна
Алиса, 14 лет 5 месяцев Магнитогорск

и мне интересно как это? и что за массаж был обычный? нам тоже делали вот думаю может еще разок

0
17.06.2012
Екатерина
Ванечка, 14 лет 5 месяцев Наро-Фоминск

нам не делали вообще!!+(((

0
17.06.2012
Алена
Маленькая Принцесса, 14 лет 5 месяцев Москва

его делают, как правило, по показаниям и назначению хирурга и/или невролога.

первый курс мы делали сами, дома - в поликлинике большая очередь, вот только дошла...

0
19.06.2012
Екатерина
Ванечка, 14 лет 5 месяцев Наро-Фоминск

все Ясно)

0
20.06.2012
Алена
Маленькая Принцесса, 14 лет 5 месяцев Москва

массаж у нас общий, первый был в 2 месяца(из-за огромной пупочной грыжи, к счастью, справились), сейчас второй, а всего до года планируем 4-5 курсов пройти.

А что касается ПРАВИЛЬНОЙ тренировки переворотов, то это выглядит так:

прям под счет поворачиваемся на бочок - на животик - обратно на бочок-на животик, с маленькими остановочками - буквально 2-3 секунды, повторяем так 5 раз,

можно как вариант: на бочок - на животик - на бочок - на животик... и так в каждую сторону.

(я раньше ее тоже переворачивала, но с большими интервалами - полежит на животике, протом на спинке, а здесь важно повторить несколько раз без перерывов)

и так 3 раза в день

0
19.06.2012
Алена
Маленькая Принцесса, 14 лет 5 месяцев Москва

про перевороты ниже написала, а ручки тренируем так:

1. детка хватается за большие пальцы, остальными мы обхватываем ручки и поднимаем 3 раза: сначала градусов под 30, потом под 45 и потом до 60, можно одной рукой держать за 2 ручки, а второй поддерживать под спинку

2. когда лежим на животике, опираясь на ручки, согнутые в локтях, обхватываем своими руками ручки и нижнюю часть руки за локотки и приподнимаем, градусов на 15-20, удерживаем на 2-3 секунды и опускаем, повторяем по 3 раза- 3 раза в день

вот так.. это нам массажист показала.. если есть возможность, попросите своего массажиста показать или врача в комнате здорового ребенка

0
19.06.2012
Екатерина
Ванечка, 14 лет 5 месяцев Наро-Фоминск

спасибо..будем делать())

0
20.06.2012

Молодечки! Мой вот недавно тоже (5 июня) ,а сейчас аки веретено крутится и туда и сюда!

0
17.06.2012
Алена
Маленькая Принцесса, 14 лет 5 месяцев Москва

здорово!!

а вы уже перебрались на пол или пока на кровати/кроватке?

0
19.06.2012

Пока,на кроватке и кровате у нас собачка ещё живёт в однушке.

0
20.06.2012
Вопросик про прикорм SOS! Прогулка!

Похожие записи