девочки вот уже больше месяца мучаюсь ночами..сплю беспокойно..просыпаюсь от каждого шороха, причем шорох не обязательно должен быть в квартире, сначала перестала спать днём чтоб поспать ночью, но теперь мало того что по пол ночи могу "засыпать" так теперь и днем уснуть порой проблема.Подскажите у кого ещё такое было и чем спасались. В связи с этим ставят угрозу..хоть и низкую но всё же...врачи говорят спите лучше а как тут спать лучше если даже иногда вообще всю ночь можно проморгать в потолок
Курск
мне моя Г сказала пить пустырник форте..вроде 4 дня пью в соответствии с интрукцией по 4 таблетки в день и результата нет..сказать что беспокойная- нет..ничего не тревожит всё нормально а почему так ума не приложу...днём стараюсь больше двигаться насколько это удается(я не работаю) ежедневно уборка, стирка, готовка и....в лучшем случае срубит часа в 3-4 дня на пару часов а ночь опять 25..иногда простынь в трубочку свернута вся не смотря на то что она "фиксирована" ещё и мужем
0
29.03.2011
Ответить
Бор
Я тоже плохо сплю по ночам, часа в 3 ночи просыпаюсь и не могу заснуть. Не знаю что это. Зато днем сплю по 3 часа
0
29.03.2011
Ответить
Белгород
у меня прошло..я тоже очень чутко спала примерно в 12-14 недель... капец как чутко.. все меня будило.. сейчаснормально..
0
01.04.2011
Ответить
Липецк
Я тоже тревожно сплю, но мне валерьянка помогает или теплое молоко. Перед сном стараюсь ничего не есть и не пить чай с кофе.Можно еще попробовать прогулки перед сном.
0
29.03.2011
Ответить
Курск
вчера пробовала теплое молоко с медом..но что то не особо спала все равно
0
29.03.2011
Ответить
Караганда
Заваривайте себе стаканчик травы пустырника на ночь, можно с ложечкой меда.
0
29.03.2011
Ответить
Кулебаки
А с чего вы такая беспокойная? Что-то произошо?
Попейте, может какой травяной сбор для сна))))Только инструкцию прочтите))))
Попейте, может какой травяной сбор для сна))))Только инструкцию прочтите))))
0
29.03.2011
Ответить
Москва
У меня такое было уже на последних неделях беременности, я так поняла, что это нервяк перед родами так проявлялся...У вас в общем то рано ....Может попить чай успокоительный с травками????
0
29.03.2011
Ответить