Боль при приливе молока. Как облегчить?

Когда молоко приходит, больно страшно! Жжет и режет, раньше такого не было, только в последние 2 недели появилось.

И после того, как малыш поест, соски твердые, даже притрагиваться к ним дико больно, и не одеться сразу(((

Можно ли это как-то облегчить?