Тренировочные или нет

Весь день сегодня тянет низ живота как при месячных и слегка спину подтягивает, но не особо. Тянет каждые пол часа по 5-7 минут и отпускает, терпимо.

Пробка не отходила, выделений ни каких не замечала. 39 недель, боюсь не распознать схваточки, какой то страх...