Повышеный тонус!

Нам 2,5 месяца и мы наконец попали к неврологу. Врач сказала, что у нас повышенный тонус. Дала направление на массаж, но мы не сможем ездить. Решили нанять на дом. У меня к Вам несколько вопросов. Поможет ли массаж от тонуса? Я всяких страхов про него начиталась, очень переживаю. Как определить хорошего массажиста? А то боюсь хуже бы не сделал! И еще врач назначила хвойные ванны, от них какой эффект?