Есть способ, где можно и нужно все жрать!
1 день. 1 ложка (чайная) изюма, 1 ложка (столовая) воды,
1 ложка чайная уксуса яблочного,
замочить на ночь с 6 вечера и съесть утром, (через 12 часов) ,
на другой день тоже самое только уже по 2, потом по 3,
и так до 10, потом назад от 10 до одной ложки.
И от вас ничего не останется, от туалета далеко не отходить,
Все безболезненно!
питьевая, без солевая диета – 3 кг в неделю)))
Едим все, кроме мучного, сладкого,жареного и алкоголя. НО: все без соли!!!! И в день как минимум выпить 2 литра воды!!! Просто воды!!! не чая, ни сока, а воды) Первые 3-4 дня тяжело, но потом привыкаешь) Сладкое можно заменить различными сухофруктами – мне как сладкоежке это помогло))) Диета должна быть не больше 3х недель и во время этой диеты необходимо употреблять как можно больше молочных продуктов (молоко и кефир в преимуществе).
+ этой диеты: 1. Отказываешься от всякой химии и вредной пищи автоматом, т.к. она вся соленая(чипсы, сухарики, фастфуд и т.д) и потом отвыкаешь от нее вообще (я после этой диеты перестала все это любить).
2. Очищается организм от скопления воды и отеков, которая и не дает нашему организму сжигать жиры самостоятельно, т.е. худеть.
3. Буквально через 3-4 дня ты начинаешь себя чувствовать по новому, контролировать себя в еде и аппетите, и НЕ ПЕРЕЕДАЕШЬ! (не соленой пищей переесть не возможно).
4. Начинаешь правильно питаться, к чему ты привыкаешь и после диеты продолжаешь в таком же ритме на автомате :)))
– диеты: 1. Обезвоживание. Но именно поэтому нужно пить минимум 2 максимум 3литра воды в день!!!
2. Расстройство кишечника. но это только на первой неделе. поэтому нужно употреблять много молочных продуктов.
3. У тебя должна быть огромная сила воли и желанная цель)))) Но эффект превзойдет все ожидания. А если цель очень огромная, то для пущего эффекта можете все это время заниматься аэробикой по программе с Синдией Кроуфорд (в контакте есть видео) и фигурка будет супер)))).