Войти Регистрация

Анечка

Лев — 6 лет 5 месяцев
Майя — 6 лет 5 месяцев
Москва Россия
1 декабря, 23:55   •  Без категории


Просто когда устаю от домашних дел, мечтаю о горах..
Расскажу
Впереди был главный подъем похода... Наш "вождь" к подъёму готовился, изучал карты и блоги людей, кто уже прошёл этот маршрут... Маршрут пролегал по заповеднику, где люди ходят очень редко, поэтому тропинок и туров, подсказывающий путь не было... Но были уверены что пройдём , хотя с низу , перевал казался не приступный...

Несколько часов подъема, все было хорошо, но потом , густая , ледяная туча , накрыла нас...видимость 2 метра...куда идти...
И вот он леденящий душу момент..
Мы сидим на скалах, снизу обрыв, так нам кажется в тумане, в верху вертикаль... Я помню мне хотелось слиться со скалой, ветер сдувал, пальцы пускали корни... "Вождь" наш ушёл на разведку, скорее всего перевал очень близко, но мы уже 40 минут его ждём...шутки давно закончились... Кто то начинает, озвучивать мысли, леденящие душу... А что если....!!!! Я бодрюсь! Стоп, давайте не будем дальше! Ещё 40 минут ждём и только потом думаем... Плохие мысли прочь...
А тишина оглушаюшаяя ... Тишина и туман... И тревога
Вспорхнула стая птиц... Душа ушла в пятки...
И вдруг падает рюкзак, и катится в обрыв, набирая обороты, увеличивая амплитуду , жутким звуком нарушая тишину.
Ещё бесконечные минуты...
Мы хором по команде, каждые 30 секунд, громко зовём нашего Вождя..
Тишина...
Какое было облегчение, когда он ответил нам...
Вернулся... Перевал нашёл...
Рюкзак вернули..
В путь!

В итоге, я сомневаюсь что мы спустились откуда планировали, спуск не приятный, кое где по верёвке, время гнало нас, солнце садилось стремительно. Замёрзли.. Устали...
В тот день я готовила борщ))) долго... Долго закипала вода в условиях высокогорья, ветер задувал огонь в нашей горелке... В пол одиннадцатого только сели ужинать... Борщ получился вкусный, и много))) отогрели замершие пальцы , отогрели мысли ...
Все позади...
Ещё посмотрим в небо и спать

Посмотреть 1 комментарий

30 ноября, 09:25   •  Без категории

Моё обучение по пилатесу

Приезжала моя мама, и всю неделю , что я ходила на занятия, занималась детьми
И я смогла со спокойным сердцем , погрузиться в мир пилатеса
Уже в середине недели, было чувство сожаления ,,что все это закончится...
Это как, посмотреть хороший фильм, или прочитать удивительную книгу... Или отправиться в путешествие...
Я приобрела бесценные знания, опыт, приобрела новых друзей и наставников...
И ещё раз убедилась
Я люблю свою работу!
Спасибо всем)) кто был рядом всю неделю!
Отдельное спасибо ,Оле Бурковой и Марджори

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Мои 36

  1
13 ноября, 22:44   •  Без категории

Это март 2016

Моя днюха

В гости приходили коллеги

Кошачья была вечеринка

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

10 ноября, 10:40   •  Без категории

Пришла за Левой на самбо, и прям под конец занятия, финальный рывок... Лева, я смотрю!!!! Отвлёкся на меня и уже на лопатках... Проиграл...

Я уже раздраженна слегка, ещё до этого, и не могу удержаться от комментариев. Нужно бороться сынок! Нужно защищаться! Уметь защитить свою семью, свою маму, сестру, свою девушку! Свою Родину! Хмурюсь... Лева вяло оправдывается...
И вдруг запел!
И будет мир на всей земле....
Поворачивается к Ване
-Вань, а Вань, давай
Ваня подхватывает
И будет радостно судьбе...
И подхватывают ещё пару мальчишек, из нашей группы
Все мы на той земле живём
Земля наш дом , земля наш дом...
И громко так на всю раздевалку
Я улыбаюсь
Лева поднимает глазки, тоже улыбается
- потому что песня всегда помогает, тем кто нервничает...

Это такой особенный момент, Лева дома рассказал об этом Майе и папе
А я Вам...

Посмотреть 6 комментариев

5 ноября, 10:40   •  Без категории

Коробка нашего дома готова ,

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

24 октября, 21:57   •  Без категории
12 октября, 20:58   •  Без категории

Девочки, всем добрый вечер


Я мама двойняшек, веду дневник уже почти 7 лет, это сообщество читаю столько же...
Сейчас уже очень давно ничего сюда не пишу...
Хочу ответить себе на тот вопрос...
Когда станет легче....
Первую волну я испытала в 3, когда появился садик и все равно трудно... Бесконечные болезни... С 4 и с 5 начались кружки, отведи приведи , спина мокрая... Руки до колен висят...
Летом им исполнилось 6... Были на море ... Я сама себе не верила!!! Лежу на пляже загораю... Вечером с бокалом вина)))
Ощутила прям! Стало легче!
Но я не расслабляюсь! Впереди осень! Садик , кружки , болезни
Сейчас середина октября, все равно легче!!!! Торт испекла, рубашки мужу погладила, работа по полной программе, и на деток время есть...
Так что думаю в 6 легче.. Ещё бы ссориться перестали... И были повнимательнее
Но говорят не надолго.. Ведь впереди школа
Как то говорила с одной мамой двойняшек , говорит в 10
Что думаете ? Мамы двойняшек?


Посмотреть 5 комментариев

6 октября, 14:35   •  Без категории
1 октября, 12:09   •  Без категории

на строительство дома

С 15 октября начнём ))))

Не верится даже

Дом будет простой архитектуры , скандинавский стиль, 5 спален и кухня гостиная

Читать далее →

Посмотреть 23 комментария

30 сентября, 14:56   •  Без категории


Самое страшное в разведении бабочек, оказался наш кот

Выяснилось что он эстет, и созерцание бабочек, вызывает в нем бурю чувств
Бабочки живут в детской, на окне
Ночью дверь детской закрывается и все спят
Для кота это оказалась большая мука
До утра он ждать не стал!!! Посреди ночи, открыл дверь , пошёл бабочек смотреть... Я встала, пошла его заверлула обратно, стрелки часов показывали 3...дверь закрыла плотно
Потом я открыла глаза в 4, кот пытался протаранить дверь и истошно мяукал.. На мои громкие угрозы и нецензурную брань , не реагировал
Я пнула локтем Сережу!!! Иди твоя очередь!!! Уж не знаю что он сделал... Но кот взял себя в руки и терпел до 7 утра
В 7 я встала, и он начал показательное выступление, как без бабочек плохо ему...я даже не знала , что он такой артист...
Ну иди, иди... Смотри... Детей только не буди
Даже завтракать не стал... Сидит на окне, смотрит...

А мы получается пол ночи не спали...

https://www.babyblog.ru/user/Anny_2009/3188853

Посмотреть 5 комментариев

30 сентября, 08:37   •  Без категории

Мечты становятся реальностью)))

я начинаю программу обучения уже в ноябре

Если мы добудем финансы на все этапы, то меня ждёт около года плотных занятий

И мне ещё повезло что я знакома с этим методом , и на начальном этапе обучения имею преимущество

Для меня это огромный праздник!!!!

Это наверное самый лучший подарок для моей карьеры, для моего развития!

Сережа! Спасибо!!!


Девиз школы Romana's Pilates - «Тренируйся с лучшими» - подтверждается многими известными клиентами, которые предпочитают школу Romana's Pilates всем другим. Именно персональных тренеров этой школы выбирают знаменитые актеры кино, музыканты, спортсмены и артисты балета.

Школе Romana's Pilates почти 60 лет. Она бережно сохраняет и передает наследие Джозефа Пилатеса (Joseph Pilates). Основательница школы Романа Крузановска (Romana Kryzanowska) - танцовщица из труппы Баланчина - была представлена Джозефу Пилатесу в 1941 году. Романа пришла в студию с травмой голеностопа и уже после пяти персональных тренировок заметила улучшения не только в стопе, но и в общей физической форме, что отразилось на ее технике танца. С тех пор она практиковала Art of Contrology («Искусство контроля» - историческое название метода) и начала преподавать эту методику вместе с Джозефом Пилатесом в Нью-Йоркской студии.

Уникальность Romana's Pilates прежде всего в структуре обучения - Романа Крузановска сохранила классическую структуру, которой следовал в своей работе Joseph Pilates, воплотила его идею об обучающем центре. Профессионализм тренеров, прошедших сертификацию в школе Romana's Pilates, обусловлен серьезным и длительным процессом обучения, включающим в себя не только 3-уровневую систему подготовки учителей, но и 600 часовую стажировку и несколько экзаменов, подтверждающих квалификацию.

Все оригинальные классы Romana's Pilates строятся в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей каждого клиента, учитывают его физическую подготовку. Учителя данной школы проводят занятия, используя полный набор оборудования, что в корне отличает занятия Romana's Pilates от тренировочных программ других школ. Занимаясь по оригинальной методике пилатес, вы можете быть уверены, что тренер предлагает вам не просто список упражнений, а те упражнения, которые необходимы именно вашему телу.

В настоящее время открыто много школ Pilates. Каждая из них ссылается на имя последователя Джозефа Пилатеса - человека, который занимался с Джозефом Пилатесом или просто видел, как мастер работал со своими учениками. Отсюда - различия в технике выполнения упражнений, их последовательности, устройстве оборудования и др.

Что касается истинной методики пилатеса, то Джозеф передал все права именно Романе, признав ее единственной своей «наследницей». Именно эту свою ученицу Джозеф считал самой талантливой и глубоко понимающей суть системы и методику тренировки, цель и задачи каждого упражнения программы.

Уже более полувека школа Romana's Pilates бережно хранит это наследие, следуя призыву Джозефа Пилатеса: «Не меняйте упражнение, меняйте себя!»

Уникальное оборудование GRATZ

World Class проводит тренировки на оригинальном оборудовании компании GRATZ, которая производит его уже более 50 лет. Еще в 1960-х годах одна из лучших учениц Джозефа Пилатеса Романа Крузановска обратилась к Фрэнку Грацу, инженеру-строителю, с просьбой сделать станки для занятий по оригинальным чертежам мастера.
Фирма GRATZ осталась верна оригинальному дизайну, заменив алюминиевые рамы на экологические деревянные. Большее сопротивление пружин, углы и расстояния между различными частями конструкции делают тренировку максимально эффективной и безопасной для суставов. По словам Романы, никакие другие тренажеры не дают такого комфортного ощущения.

Посмотреть 4 комментария

29 сентября, 21:45   •  Без категории

Это мой очередной план)))

Это такая моя мечта))) я холю её и лилею, и от мыслей об этом мне тепло этой осенью


Это пеший, паломнический маршрут, через центр Испании, протяженностью 800 км

Конечно 800 не пройдём... А вот 500, за 16 дней ,думаю запросто

Планируем в конце апреля))) мужу очень нравится эта идея

Если интересно, посмотрите в интернете, Чужие статьи не буду копировать, потом свою напишу))))



В этот пост я буду копировать ссылки готовясь к пути

Посмотреть 6 комментариев

28 сентября, 10:13   •  Без категории

Муж разводит для детей

А все началось с гусеницы, которую мы нашли, большую и пушистую. Лев принёс домой , посадил в банку.

В итоге Сережа купил, 20 куколок тропических бабочек, сделал инсектариум , создав нужную температуру и влажную среду... Куколок подвесили, ждём рождения бабочек

Уже 5или 6 родились, летают по комнате

Читать далее →

Посмотреть 18 комментариев

26 сентября, 18:30   •  Без категории

Б

Все эти фото хранят счастливые воспоминания нашего детства

Родители, вместе))) до развода им далеко...

А вот вся семья в сборе... Все молодые и красивые... И счастливые... Мне 7 , Леночке 5...Я помню этот момент... Помню как пахнет ветка сирени в руках у бабушки..

И про Сережу я не забываю... Вот мама , папа, и братик ... Которого нет уже...

Фотки подобраны так... Что нет места грусти... Только светлая память

Ещё мне нравится, что эта полка в коридоре, не в спальне, не кухне....

Проходя мимо, часто замедляю скорость....


......

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

24 сентября, 23:00   •  Без категории



Закат был потрясающий, море уходило с пологого берега, обнажая водоросли и камни. Волны бархатом ложились на песок. Ветер , апрельский, ещё холодный, рывками трепал волосы... Берег безлюдный ,пустынный... Я наслаждалась каждой минутой... Чувство полёта
Встав на трубу, я раскинула руки поймав равновесие , и это так соответствовало моему настроению, как будто вместе с чайками, над водой, я шла , смотрела вперёд , улыбалась...
И вот о чем хочу рассказать, Серёжа окликнул меня , я остановилась на несколько секунд... Волшебство исчезло... мысли что можно свалится в ледяную воду остановили меня, и поняла что не могу идти дальше, страшно , а ещё страшнее развернуться, были секунды паники.... Ни туда и не сюда...
Так вот! Не смотреть вниз! Только вперёд! Наверное с минуту я стояла, просто не двигалась... Потом стало понятно , страх отступил... И я пошла... Сначала вперёд, потом развернулась и обратно
Это только моё ... такое мини испытание.. Я не считаю это геройством или подвигом, просто этот случай, это такой опыт , яркий и символичный....
А вспоминаю я это, потому что эта осень колбасит меня... Каждой осенью у меня так... Острее чувства, смелее планы...этой осенью особенно...
Дети подрасли
Blue October в ушах

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

24 сентября, 21:25   •  Без категории


Фотки не очень))) но других нет пока

Посмотреть 6 комментариев

20 сентября, 09:36   •  Без категории

В этом году хорошо пошёл с удовольствием ))))

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

Горы

  6
19 сентября, 15:52   •  Без категории

Еще один фото пост


В этом году ходили с мужем вместе
И вместе с командой, где 10 лет тому назад мы и познакомились
Да мы познакомились в горах, и этот поход юбилейный))))
Я честно говоря, не много переживала, Серёжа 10 лет не ходил, особо не готовился, да и впринципе он мастер поворчать
Но он молодец!!! Не разу за весь поход мне не было за него стыдно!!! Шёл хорошо, нёс много, нагрузки и лишения переносил мужественно))))
Нас было 11. Вот такая команда))) не много не мало. 2 девочки, 3 новичка
Маршрут достался интересный. Помните по телевизору показывали как выпускали леопардов,вот там мы и гуляли по звериным тропам, нам даже памятку дали, что делать если вдруг встретим))) ночью писать страшно))))
Человек там редкий гость, только ученые и биологи. У нас был продуман маршрут, был навигатор, только не было троп, и мы по бурелому вдоль реки шли к перевалу, с приключениями. Сам перевал, тоже не простой, долго шли в верх, любуясь красотами, и почти на вершине нас накрыл туман, налетела густая туча!!! Вообще не видно куда идти! Было реально страшно, казалось что вверху вертикаль, а внизу обрыв... У меня выросли корни на руках)))) цеплялась за скалы. Но все хорошо что все хорошо))) спуск был тоже ге простой, и по веревки и по снежнику , главное успели до темноты , разбить палатки.
А на последнем перевале нас накрыла стихия, с градом и ветром))) я об этом рассказывала уже.
В общем приключений и эмоций хватит на долго))))

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

19 сентября, 15:15   •  Без категории

Предистория такая

Много лет тому назад, мне , ещё на первую мою свадьбу, был подарен, роскошный комплект штор и покрывало

Покрывалом я застелила свою кроватку)))) а шторы мужу было лень повесить ! Как я его не уговаривала!!! А самостоятельно принять такое решение, в свои 20, была не способна

Ну да ладно... В общем у меня есть древний комплект , который я храню? Что бы пользоваться им на даче))))

И вот дача, уже близко

И даже поднакопились детали, в Англии на блошином рынке кое что прикупили....

И вот смотрю я на все это... И все же ....

Не моё ....

Вот я разложила шторы и чахну, как кощей над златом

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария