Войти Регистрация

:)ЮЛЕНЬКА:)

Мария — 7 лет 9 месяцев
Сынок — 7 месяцев 30 дней
Ейск Россия
13 февраля 2013, 21:23   •  Без категории

моя новая ава ,


31 января 2012, 11:34   •  Без категории
31 января 2012, 00:35   •  всяка разна...
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
28 мая 2011, 23:49   •  всяка разна...
28 мая 2011, 15:32   •  всяка разна...
image
1 марта, 08:23   •  сынок

Исполнилось 24 февраля. Почему то ни разу про него не написала в дневнике. Все времени не хватает. Чему мы научились за полгода.

1 месяц - улыбается, делает попытки хохотать в голос

в 2 месяца уверенно держит голову, хохочет

4 месяца - становится на четвереньки

5 месяцев- пополз, в 5 мес и 2 недели сел в 5 и 3 недели встал в кроватке.

Зубов нет и не предвидеться. Вес 9700 рост 73 см.

Говорит слоги Ма-ма-ма, ба-ба-ба, па-па-па.

Посмотреть 2 комментария

19 августа 2016, 13:23   •  Без категории

Вот и я решила поныть... Устала уже... Кажется что вечнобеременная(( как назло ничего не болит, даже треники пропали, дочь родила на этом сроке, сын сидит и выходить не собирается! Выписали свечи с красавкой, от них только живот крутит((( во вторник была у врача- шейка не готова ((( Сынок! Выходи! Все готово! Мы тебя очень ждём! Давай!

О ВЕЛИКИЙ ПОСТ НЫТЬЯ!!! ПОМОГИ МНЕ!!!

Посмотреть 8 комментариев

Поделилась постом 7 августа 2016, 09:33

Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она не ест после шести, почти полностью отказалась от сладостей, начала заниматься танцами, но стрелка весов стоит на месте. Сейчас она весит 74 кг при росте 165 см, хотя до рождения дочки никогда не весила больше 60 кг. Я застала подругу в депрессии и решила ей помочь.

Как быстро похудеть после родов?

1. Наберитесь терпения

Похудение после родов не может и не должно быть быстрым. Беременность для организма - огромный стресс, связанный с недостатком витаминов и минералов, изменением гормонального фона и уменьшением физической активности. Период восстановления может занять от шести месяцев до года.

Правила похудения после беременности

2. Сбалансируйте рацион питания во время кормления и сразу после него

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии - примерно 500 ккал в день. Нормальный калораж для женщины в этот период - 2000 ккал.

Питание кормящей мамы должно быть дробным - 4-5 раз в день. Необходимо питаться правильно! В рацион питания должны входить полноценные белки (нежирное мясо, рыба), продукты, богатые кальцием (например, нежирный сыр 10-17%), фрукты и овощи. Исключите наваристые мясные бульоны, уху и борщи: в них много экстрактивных веществ, которые медленно перевариваются и тем самым осложняют восстановление организма.

Читать далее →

シОлюшка シ
Посмотреть 11 комментариев
Поделилась постом 1 августа 2016, 19:02

Обязательно:
1. Документы (паспорт, обменная карта, родовой сертификат, СНИЛС, контракт если роды платные)
2. Мобильный телефон и зарядка


В приемное и родильное отделение:
1 Вода без газа ( удобно когда несколько небольших бутылок по 0,5 л со спортивной крышкой)
2. Одноразовые покрытия на унитаз
3. Влажная туалетная бумага
4. Одноразовый станок и крем для бритья
5. Салфетки влажные и сухие для рук
6. Тапки моющиеся
7. Носочки


Для послеродового отделения
1. Прокладки специальные для рожениц
2.Трусы сетчатые одноразовые
3. Пеленки впитывающие
4. Детское жидкое мыло
5. Салфетки влажные
6. Крем под подгузник
7. Подгузники
8. Блокнот и ручка для записей
9. Прокладки впитывающие для груди
10. Бальзам для заживления сосков
11. Бутылочка, пустышка и контейнер для хранения молока
12. Шампунь, гель для душа
13. Масло персиковое для кожи малыша
14. Зубная щетка и паста
15. Набор посуды одноразовой


16 Ночнушка и халат
17.Полотенце (а лучше 2: для рук и после душа)
18.Косметика, фен, расческа
Ирина
Посмотреть 17 комментариев
Поделилась постом 31 мая 2016, 10:53

В нашей школе такой. Может кому пригодится.


Ирина
Посмотреть 28 комментариев