Свой путь к похудению я начала ровно год назад... Когда дочке исполнился годик я посмотрела в зеркало и разревелась... на тот момент я весила 68 кг при росте 164 да многие скажут немного но для меня когда я всегда весила неболее 50 это было ужасно. И я начала худеть... Каждый день у меня были спортивные нагрузки с кем и чем я только незаималась и джулия майклс и Шон Ти и качала пресс и фитнес и йога и всё мне быстро надодало:( и Вот месяц назад я открыла для себя бодифлекс с Корпан! НЕнапряжно всего 15 минут в день но мне так нравится результат небольшой но уже есть! БЫли диеты начиная от японской и заканчивая голодом на воде по 2 дня чтоб подтолкнуть вес с мёртвой точке и вот уже у меня с нового года вес встал в отметке 54 и мне всё равно не нравится моя фигура и решила я сесть на диету Протасова чтоб хоть немного ещё скинут и научить всё таки своё тельце питаться правильно без гадостей. + неделю назад приобрела обручь массажный с шишечками. Синяки по всей талии пока:)))))))) Начинаю я с веса 54 с талии 66 см :) посмотрим что будет дальше начну я с первого апреля чтоб удобнее было вести отчёт:))))
