Войти Регистрация

Оксана

юлия — 28 лет 5 месяцев
софья — 7 лет 11 месяцев
Москва Россия

!!!!

 
29 ноября 2012, 21:23   •  Без категории

это - Богиня Денег Лакшми. Скопируйте в дневник и через 4 дня она принесет Вам деньги!!!!

10 сентября 2011, 18:23   •  Без категории

вот и время пролетело.... доча одна растет не по дням а по часам как в сказке,,вторая вышла замужжжжжж. Кошмар!!а вот кстати и они мои сокровищаimage младшенькая...и

image старшенькая.....

Дааа...детки растут -мама стареет! А ЖАЛЬ!!

Посмотреть 6 комментариев

1 февраля 2011, 23:45   •  Без категории
    		    	  	  		  			  				  					  						  							  								  																		Бонусы  Ваша  диета  на  первую  неделю

Уникальная технология Идеальное тело по результату тестирования, вычислила наилучший способ для похудения без сложных упражнений и изнурительного голодания. Диета для вас рассчитана на 40 дней, после чего вам будет предоставлен дополнительный тест для анализа эффективности системы Идеальное тело. Если ожидаемые результаты достигнуты раньше срока, то можно остановиться, но не использовать это как лазейку, чтобы поесть сладкого!

Понедельник
Завтрак. 70г ржаного хлеба, небольшой ломтик ветчины, чай
Обед. 70-100г отварной говядины, 100г нежирной сметаны, 1-2 небольших яблока
Полдник (15-16 часов) . 100г ржаного хлеба и чай
Ужин. 100г отварной говядины, тертая морковь, 1 среднее яблоко.

Вторник
Завтрак. 70г ржаного хлеба, кофе
Обед. 4 картофелины и 1 яблоко или груша.
Полдник. 70-100г ржаного хлеба и чай
Ужин. 1 яйцо, 250мл кефира, 200-300мл фруктового сока.

Среда
Завтрак. 100г сыра, чай
Обед. 80г отварной говядины, 3 картофелины в мундире, 200-300мл фруктового сока.
Полдник . 70г сыра и чай
Ужин. 2 небольших яблока и 250мл кефира.

Четверг
Завтрак. 100г черного хлеба, чай
Обед. 60-80г отварной говядины, 3 картофелины и 1 яблоко
Полдник . 70г черного хлеба и чай
Ужин. 1 яйцо, 250мл кефира, 1 среднее яблоко.

Пятница
Завтрак. Чай и вареное яйцо
Обед. 100г отварной говядины, 3 картофелины в мундире, 200мл фруктового сока.
Полдник . 100г черного хлеба и чай
Ужин. 1 огурец или помидор и 250мл кефира.

Суббота
Завтрак. 100г черного хлеба, чай
Обед. салат из огурцов и помидоров с раст.маслом
Полдник . 100г отварной говядины, яблоко и чай.
Ужин. 1 стакан кефира и 1 банан.

Воскресенье
Завтрак. Чай и вареное яйцо
Обед. 100г отварной курицы, 4 картофелины, 200мл фруктового сока.
Полдник . 100г черного хлеба и чай
Ужин. 1 огурец, 1 помидор и 200мл кефира.
Ваша диета на вторую неделю

Уникальная технология Идеальное тело по результату тестирования, вычислила наилучший способ для похудения без сложных упражнений и изнурительного голодания. Диета для вас рассчитана на 40 дней, после чего вам будет предоставлен дополнительный тест для анализа эффективности системы Идеальное тело. Если ожидаемые результаты достигнуты раньше срока, то можно остановиться, но не использовать это как лазейку, чтобы поесть сладкого!

Понедельник
Завтрак. Чай и яйцо
Обед. 2 яблока, 3 отварных картофелины, 1 помидор
Полдник . 1 стакан фруктового сока
Ужин. салат из огурцов и помидоров с раст.маслом и 200мл кефира.

Вторник
Завтрак. 100г черного хлеба, чай с молоком.
Обед. 3 картофелины, 2 свежих помидора, 1 стакан фруктового сока
Полдник . Чай и яйцо
Ужин. 70г черного хлеба, 200мл кефира или простокваши.

Среда
Завтрак. Чай с лимоном и яйцо
Обед. 100г отварной говядины, 2 картофелины в мундире, 1 стакан фруктового сока.
Полдник . 70г ржаного хлеба, 200мл кефира или простокваши
Ужин. Салат из огурцов, помидоров, отварного картофеля и чай.

Четверг
Завтрак. 70г сыра, чай
Обед. 100г отварной говядины, 1 стакан фруктового сока
Полдник . 100-150мл кефира или простокваши, 40г черного хлеба
Ужин. 1 яйцо, 30г сыра, 1 яблоко.

Пятница
Завтрак. Чай и 60-80г хлеба
Обед. 100г отварной курицы, 2 картофелины, мелко порезанных кусочками и политых раст.маслом и 100мл фруктового сока.
Полдник . 70г сыра и чай
Ужин. 1 огурец, 1 помидор и 250мл кефира.

Суббота
Завтрак. 200мл кефира 60г черного хлеба
Обед. 50г сыра, 2 картофелины, помидор, чай
Полдник . 1 стакан фруктового сока и яблоко
Ужин. Вареное яйцо с майонезом, огурец, чай

Воскресенье
Завтрак. Чай или кофе, 100г черного хлеба, сыр
Обед. 100г отварной говядины, салат из капусты с раст.маслом и 1 стакан фруктового сока.
Полдник . 2 яблока
Ужин. 1 яйцо, 2 помидора и 200мл кефира.





Управление подпиской | правила использования услуги | Обратная связь | Пожаловаться на спам (AntiSpam)

Посмотреть 10 комментариев

21 сентября 2010, 23:09   •  Без категории

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ОЛЬГЕ!!!!!!!!!!!!!!!

image
Спасибо

image ОТМЕННОЙ ДУШИ ЧЕЛОВЕК!!

18 сентября 2010, 21:00   •  Без категории

обменяю туфли р-р 39 б/у (куплены в Милане) и осенние полусапожки черные на шпильке на пачку памперсGOON для девочек р-р 12-20 кг.

image

туфли такие а сапожки позже выставлю

да, кстати есть куча вещей р-ра 46-48....

Посмотреть 4 комментария

17 сентября 2010, 10:14   •  Без категории
отдают  или  продают  за  недорого  http://www.nesi.ru/view-49808/

Посмотреть 1 комментарий

17 сентября 2010, 09:41   •  Без категории

http://www.nesi.ru/view-49807/ Контактная информация
Нина
E-mail: ninon100@mtu-net.ru
Телефон: 8-916-606-50-74

она куртку меняет на порошок

Посмотреть 1 комментарий

16 сентября 2010, 15:10   •  Без категории

отдам швейную машинку-тумбу!ее надо отрегулировать.

если никому не интересна ..... то я ее завтра вынесу на помойку! Сама не шью-не люблю!

Посмотреть 18 комментариев

15 сентября 2010, 15:20   •  Без категории
отдают  манинку  стиральную!http://otdamdarom.ru/topic353987.html
14 сентября 2010, 16:29   •  Без категории

девочки!!! у кого скоро или не очень, свадьба,предлагаю свои услуги по оформлению свадеб и (или) юбилеев ! я флорист с боооольшим стажем. берусь сделать вашу свадьбу очень яркой, красивой, ЦВЕТОЧНОЙ!! пишите мне на почту www.danekina@yandex.ru!!!Всегда рада!! цены очень демократичные.

вот мои некоторые работы

image

это непосредственно мой свадебный букет!

Читать далее →

14 сентября 2010, 15:57   •  Без категории
комбез  http://prodam.slando.ru/moskva/zimniy_kombinezon_86_92_rost_P_25192417.html?nrk=RU-MOS&search_terms=
6 сентября 2010, 23:29   •  Без категории
не  знаю  куда  написать....  у  меня  какие  проблемы  с  сайтом  НЕТ  КАРТИНОК!!!!  ни  аватарок  ни  фотографий!!!  это  только  у  меня  или  как???
1 июля 2010, 09:20   •  Без категории

Даже не вериться- 22 года!!! сегодня моему ребенку 22!! а мне какжется только вчера это было. ведь помнится все до последней мелочи!!

Как радостно-взрослая ,красивая, умная!!!

как печально-взрослая,,,,, Как быстро летит время....

image

Посмотреть 6 комментариев

28 июня 2010, 13:02   •  Без категории
хочу  купить  для  девочки  на  ножку  размером  по  стельке  14.5см  пляжные  сандалики.желательно  не  сланцы  через  пальчик  а  сандали...
16 июня 2010, 16:56   •  Без категории

хочу и похвастать своими работами..

image

Читать далее →