Войти Регистрация

Татьяна

Полинка — 7 лет 11 месяцев
Артем — 28 лет
внук Наум — 6 лет 8 месяцев
внучка Доминика — 4 года 5 месяцев
Москва Россия
31 декабря 2013, 23:59   •  Без категории

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

18 апреля, 19:12   •  Без категории


Выработайте в себе привычку благодарить за все, что с вами происходит, за всё, что появляется в вашей жизни. Многие люди остаются недовольны даже тогда, когда в их жизнь приходит что-то новое, что-то интересное и позитивное, уж не говоря о так называемых негативных изменениях, которые на самом деле тоже ведут туда же, куда и позитивные, но за стеной собственных мыслей и реакций нам часто это не видно.

Слова о благодарности могут звучать банально, но для большинства это так и остается неясным. Быть благодарным за то, что есть, вместо рвения к тому, чего нет - это и есть основа удовлетворения. Это не отменяет движение к каким-то целям в жизни, но если вы не довольны сейчас, то в будущем получая желаемое вы так же будите недовольны.

Есть только этот момент. Завтра вы проснётесь и это опять будет этот момент. Да, события в нем будут происходить другие, но вы не не увидите будущего, вы так же будите видеть сейчас. Исходя из этого, можно понять, что счастье и удовлетворение тоже может быть только сейчас, только в этом моменте. И тот, кто благодарен за то, что у него есть сейчас, будет всегда удовлетворен.

Затормозите осознанно свой ум, посмотрите вокруг, посмотрите на свою жизнь, остановите весь негатив который проносится в уме и поблагодарите жизнь за то, что у вас есть сейчас.Это значит перестать ждать и начать смотреть на то, что есть без омрачений.

Для человека с негативным мышлением это по началу трудно сделать, ведь он привык быть недовольным, привык сравнивать себя с теми у кого лучше и больше, но это не более чем привычка, это лишь привычка слушать свой ум, который вещает негативные мысли. Вовсе не обязательно всегда слушать эту радиостанцию, можно настроить свою. Как? Начните каждый день находить минимум 10 пунктов за которые вы в своей жизни могли бы быть благодарны существованию (Миру, Богу Жизни, Вселенной, кому как удобней).

Уже в процессе выполнения самого упражнения вы почувствуете прилив позитивной энергии. Но для того, что бы чувство благодарности вошло в привычку, что бы оно стало вашим восприятием и образом жизни, заменив собой тенденции ума все время все описывать как неудовлетворительно, нужно проделывать это каждый день пока вы не почувствуете, что это уже стало вашим естественным образом мышления.

Когда ум привыкнет воспринимать мир с этой стороны, то вам не придется все время выискивать какие-то пункты и совершать усилия для того, что бы ощутить удовлетворенность, это будет происходить само по себе, даже без формулирования это в какие-либо слова и фразы, а станет естественным способом восприятия происходящего.

Это никак не отменяет какие-то действия в жизни какие-то планы и цели, разница лишь в том, делаете ли вы все это из состояния удовлетворения, со спокойным и светлым умом или же умом погруженным в недовольство всем, что бы он не получил и чего бы не достиг.

Проделайте это прямо сейчас, найдите 10 причин за которые вы можете быть благодарны жизни.
И делайте это каждое утро после пробуждения.
Так же в течении дня вы можете мысленно благодарить жизнь каждый раз как получаете деньги, когда видите своего ребенка, свою вторую половинку, своих родителей и т.д.
В итоге вы можете придти к тому, что вы испытываете благодарность просто за то, что вы есть. Это счастье от факта своего существования без каких-либо условий.

Вселенная развивается и существует по своим законам. Их не много, но знать и осознавать их очень важно.

Читать далее →

*****

 

Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше.
Моё - это то, что я вижу в вас.

***

  2

Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься,
это означает, что тебе ещё есть чему поучиться.

Посмотреть 2 комментария

Как вам кажется, что самое трудное в жизни каждой женщины? Родовые муки? Зависимость от мужчины? Беспорядочный ум? В Ведах даны ответы на все вопросы, в том числе и на этот. Нет ничего труднее для женщины, чем… ее собственное настроение.

Читать далее →

*****

 

Люди полностью забыли, что нужно жить. У кого есть для этого время? Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. Если человек хочет жить, то он должен научиться одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой вы есть. Начните жить. Не начинайте готовиться к жизни, которая будет в будущем. Все страдания в мире происходят от того, что вы полностью забыли, что нужно жить, вы стали заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

Ошо

***

 

Если вы живете прошлым, то это и есть происки вашего ума.
Мы позволяем прошлому властвовать над собой и потому упускаем главное - свое "сейчас", свою жизнь, полную удачи, силы и свободы.А она перед нами, только надо открыть глаза, и мы увидим, какие дары приготовил наш настоящий момент.

1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек!

4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку - они формируют у него базовое доверие миру и людям.

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук - зато купишь новые туфли. Не повысили в должности - зато меньше работы и ответственности.

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ - это очищение.

10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

***

 

Не зови уходящее - позволь ему уйти. Не жди будущего - позволь ему наступить. Не усложняй - пусть происходит то, что происходит.