Очень рекомендую!!! Упростите себе жизнь, ППшницы)))))

Девушки, хочу порекомендовать вам обалденный дневник питания. Это супер удобная программа, совмещающая в себе возможности фэстсикрет и диетс.ру)

Под катом подробный обзор со множеством скринов.

С этим приложением следить за своим питанием в разы легче. Пользуюсь уже год -не нарадуюсь))

Что может:

*рассчитает дневную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов исходя из ваших физиологических данных, уровня физической загруженности.

*Процентное соотношение БЖУ может быть по умолчанию или свое собственное.

*добавить свой собственный продукт

*создать свой собственный рецепт, указав ингредиенты, есть функция учета уварки

*Живой поиск позволит быстро найти продукт. Для пущего удобства имеется сканер штрих-кодов.

*Доступ к продуктам, которые добавили в базу другие пользователи

*вбивать любой вес продукта вручную

*Поставить цели, следить за весом и объемами. Даже фоты можно загружать)

*Можно выгрузить данные любого промежутка времени на комп, отправить на почту. Перенести на другой телефон.

Меню очень удобное и простое.

*Рацион можно разбивать на любое количество приемов пищи.

*Внизу указана общая калорийность, а так же БЖУ.

*Вариант отображения статистики можно выбрать.

*БЖУ сигнализирует красным, если идет перебор)

*Так же можно рассмотреть подробнее каждый прием пищи

*Еще очень удобный календарь, где ваш прогресс радует глаз))

Расхвалила, теперь можно о минусах. Первое-пока нельзя создавать меню на будущее(можно выйти из ситуации, если вести дневник задним числом)

Второе-приложения нет в эпл стор... Оно идет на андроид и поэтому я таскаю с собой старый телефон, так как удобнее этого дневника еще не придумали))))))

Называется Бутерброд.