и так худеем вместе

Сижу ЕМ, нарыла этот пост, увидела ЭТУ фотку, поперхнулась куском, ДОПИЛА йогурт, ДОЕЛА кусок, сказала....ВСЕ, НЕ ЕМ, ХУДЕЮ. Моя история, за беременность набрала 25 кг!! (Много??? Мне так не казалось в положении) После родов ушли 5 кг, еще 8 как-то сами-собой, когда заболел деть (от стресса, видимо) ушли еще 5. Сейчас вешу 55, но я мелкая -160 рост. Не то, чтобы баба, но есть лишние. Короче, хочу еще хоть 5 кг скинуть, НО никак..... А тут ЭТА ФОТКА, зараза!!! Хорошая темка, красивая фотка, есть к чему стремиться!!!

AN PRIMI MENYA V COOBWECTVO A CEVODNYA CORVALAC...YTRAM KORNGLEKC DIETI4ECKIY C MOLOKOM DNEM KURITCA C ZAPE4ENAY KARTOWKAY YJUN YAIWNITCA C TVERDUM CURAM...ZATEM NA VCTRE4I..CALAT C HACU..I DALWE NE YDERJALAC 3 BLINA O4EN CLADKIY I 2 PE4ENKA OVCYANUH...ZATEM DOMA CCEME4KI C FILMAMI...I V 4AC NO4I PIVA C LIMON4IKAM... A ETA VCE POTAMU 4TO YA POHUDELA NA 1,5!!!!!!!CEVODNYA VZVECILAC I NA RADACTYAH IH NAVERNIKA NABRALA V4ERA KONRFLEKC C MOLOKOM,DNEM JARKOE,VE4ERAM BULYON AN TU VOOBWE IZKLU4ILA CLADKAE DAJE 4ERNUY WOKOLAD?

i ya ho4y tolka vot kak na gv cidet na diete?

И меня беритек себе! У меня тоже кесарево, живот ужасно дряблый и навесает!

Анют,  а в сообществе только будете рацион обсуждать? Мне бы животик подкачать, упражнения и прочие процедуры будут обсуждаться?

УРА!!! С ОТКРЫТИЕМ нас))))))

мне для такой мотивации придется грудь наростить. гы-гы

И мне можно к Вам? Надо скинуть 10кг. Видела как Вы похудел, и тоже очень хочется быть стройной и подтянутой.

Я конечно же к вам...мене надо очень очень надо. Реально надо 10кг, но мне кажеться это нереально...поэтому буду рада и 5кг пока.

Мне нужно не похудеть, а приобрести соблазнительные формы! А то я такой сутулый дрищь стала...  Я еще и невысокого роста - так что вообще ужас! Буду руки качать, попу делать и ножки!!!

и мне надо периодически пинка давать!!! Хотя сейчас стараюсь каждое утро велосипед крутить, но ЖИВОТ никак не хочет уходить

Ну все, Анна, решилась, глядя на тебя и на твой оптимизм, растет желание привести себя в порядок после родов, родила тож 1 мая!! Так что буду стараться не подвести себя и свои ожидания))) А мотивация - хороша!!!)))

Не долго думая я тоже к вам, до победы осталось 6 кг, можно чуть по больше так в прок! Проблема бедра и небольшой живот.

И я к вам пстучалась в сообщество!!! Уже похудела вроде, а ногами не довольна.... будем вместе трудиться))))

Я тоже к вам. Скинуть надо много - в идеале 15 кг, но первичная цель - 10 кг. А с такой мотивацией и поддержкой думаю получится.

и я к вам

Девчонки и меня возьмите плиииииз, я совсем новенькая,родила год назад, но остались лишних 3 кг, никак не слезут с меня((

Анюта,а давайте туда еще категорию уход за телом, ну тобишь,что мы делаем массаж,какие крема,обертывания,скрабы мне кажется это тоже важно

Ань, я худеть не хочу, но хочу подкачаться. Возьмете меня к себе? Программу с Снди уже скачала)

и мне можно к вам? мне тоже много сбросить, моя цель -15

И мне бы чуть чуть животик подкачать я тоже к вам )

И я хочу попробовать! В компании веселее))) Долой лишние 6 (минимум) кг!!!

и я к вам ,может, хоть тут пресс качать заставите)

хочу.много(почти 20кг( изменила питание-стала в обмороки падать-гв требует энергии,калорий.в спортзал дорога закрыта-я в тупике короче(

Я тоже подписалась.....а то так лень...нужны пинки под зад:),очень хочется вернуть былую фигуру,надо скинкть 10 кг(но в идеале 12)хочу свои 48кг и стройную обтянутую фигуру...:)всё таки тансовщица...

привет))) худеем!!!))) я вот загар классный получила, а кг. не сбросила, буду работать лучше))) Удачи тебе!

подписалась. жду твоего разрешения :)

И я к вам с утра постучалась - парадокс, но сразу после родов скинула все, что набрала за беременность и даже больше, а теперь разнесло... Цель -7кг... Постучалась к вам еще с утра ))

Ань, ты молодец, так яростно подходишь к этому вопросу! С таким запалом у тебя быстро все получится! Ань, а после кесарева можно так быстро спортом заниматься? К вам уже постучалась)

и мне, и меня! меня возьмите, пожалуйста! я с завтрашнего дня на гречке:)

и меня к вам обязательно!!)))))надо бы еще килогамм 6-7 и подкачать все(

И я записалась!!!!!!!!!! Ура, Спастбо, Аня!!!!!!!!!!!!!!!! Пинок мне как раз нужен!

Можно и я к вам, девушки-красавицы? :-) в компании как-то всегда веселее, а худеть тем более ))

Тоже хожу.. а то то, что в зеркале вижу мне не нравится... Примите и меня!

так так так, девочки и я с вами, живот просто ахтунг и попку хочу как орех.

и я к вам!!!противно уже от понимания что я могу сделать супер фигуру, и ни фига не делаю.

И я присоединяюсь,мне нужен пинок))

Блин! Сижу на работе и любуюсь этой фоткой...))))

Ням-ням, примите вечно худеющую!

Я уже подключилась, буду портить статистику ))