Работа с фотошоп.

Установила себе фотошоп наконец. Но я полный ноль! Девочки помогите пожалуста разобраться.

Как в картинку вставить фотографию?Объясните чайнику плизззз. Очень надо, хочу сыночку к годовасию плакат сделать.Заранее всем спасибо!