Гемоглобин.

Побывав на приеме у врача,она сказала что очень низкий гемоглобин 85.

Наказала пить сорбифер вместе с вит.е и фол.кислотой.

Скажу,что бер-ть 30 недель.Мясо не ем,витамины и назначаемые лекарства тоже игнорирую. Особенно сорбифер(в начале бер-ти ещё пила,но потом было так плохо что перестала,да и состав таблеток вызывает подозрения)

Чувствую я себя прекрасно,ни бледности кожи,ни усталости(в меру,только после длительной прогулки).

Подскажите,что мне может поесть надо?Только не гречку(в данное время от её запаха воротит)...

да и вообще стоит ли так гнаться за повышением гемоглобина,если по самочувствию все отлично?