4 месяца

Ночные гуляния

Ирина, добрый день. Подскажите, пожалуйста, как обстоят дела со сном малыша на данный момент? Я консультант по сну, напишите мне, если у Вас есть вопросы.
09.05.2024
Ночные гулянки в хорошем настроении - это всегда недогул по времени днем. Догуливает то, что не хватило днем. увеличивайте бодрствование днем шагом в 15 минут раз в 3 дня)
06.02.2024
Vera , спасибо, попробуем! Сейчас бодрствуем где то 1ч30 - 1ч40, иногда 2ч
06.02.2024
Валерия, дело не в самих отрезках между снами, а в суммарной вб за день. Отрезки могут быть разными, главное, что выходит в сумме) и чем стабильнее режим день ото дня по суммарным значениям, тем лучше для ребёнка, так как дети консерваторы, их нервная система любит стабильность посчитайте за 3-5 дней средний сон в сутках. Из 24 часов вычтете средний сон. Получится расчетное время бодрствования в день. например, получится в день в среднем 09:00. тогда постарайтесь сделать 09:15 вб 3 дня и посмотреть. Если гулянки так и будут, тогда через 3 дня 09:30 в день бодрствования и еще три дня посмотреть
06.02.2024
Vera , поняла вас, отличный совет! Будем пробовать!)
06.02.2024
Не какаем на гв(( Капризы, крики, оры 24/7 в 4 месяца