Анемия
Дооооброго утречка!👋
Поделитесь кто чем из натуральных продуктов поднимал гемоглобин? По последним анализам 112, НО уже поставили анемию😐сказали хоть на 1 упадет начнем пить железо...а уж очень мне его не хочется.....тяжеловато мне эта процедура дается🤢
Олеся
Здравствуйте! Гречку молола на кофемолке и три ложки утром ,запивая водой. Поднимала с 90 гемоглобин после операции.
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
Надо в таком виде попробовать! А то просто кашу гречневую не могу есть, максимум раз,два.
19.03.2020
Ответить
mariyachizh
Гречка супер поднимает гемоглобин. Можно прям детские кашки себе разводить чтобы не заморачиваться. Молочные, слаленькие6, мне даже нравилось. Не обязательно много важно чтобы постоянно продукты были железо содержащие. Мне гематолог выписал разные анализы, проверим говорит почему пониженый гемоглобин. Но вот я читаю сообщения и мои 118 это вообще не мало получается
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
да мне кажется, если честно и мои 112 это не критично. это даже еще входит в норму у беременной 1триместра. Правда...уже в нижнюю границу, но тем не менее
19.03.2020
Ответить
mariyachizh
Ну лишним не будет. И вообще в беременность всё условно. Лучше уж поднимите питанием хоть немного
19.03.2020
Ответить
Лариса
Я мясо не ем и у меня гемоглобин 135. Каждый день сырая морковь с яблоком, часто запекаю в духовке свеклу, часто гранат или сок граната. Каждое утро пью 1 ч. л. конопляного протеина. Ну а если посильнее средство, то это перга. Шикарная замена аптечных витаминов, очень хорошо поднимает гемоглобин.
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
Вот и я сейчас мясо не ем вообще, токсикоз(
а свеклу поделитесь как готовите?)
19.03.2020
Ответить
Лариса
Очень просто...мою, заворачиваю в фольгу и на час примерно( зависит от размера) в духовку на 200гр. Готовность проверяю ножом. Я люблю тертую с чесноком и гр. орехом...ну тут уж дело вкуса. Стараюсь чередовать, день свекла, день гранат.
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
А тоесть вы вместо того чтобы отваривать запекаете на салатик) я думала может быть просто что-то другое придумали вкусненькое)
19.03.2020
Ответить
Надежда
Здравствуйте! Вам обязательно нужно кушать белок в любом виде , у меня у самой проблем с гемоглобином не было никогда, а во вторую беременность в третьем триместре опускался до 104. Прописывали препараты, плюс белковую диету ( мясо, творог, а вообще белковый напиток для кормящих и беременных) к сожалению, сколько не искала информацию, везде на форумах люди пишут, что только диета не работает , нужно пить железо. Я его тоже ужасно переносила 😭😭😭
19.03.2020
Ответить
Lapa
Гречка🤗))) Каждый день.
Но паралельно пила солгаровское железо. От него плохо не было. А от всех других жуть!
Сейчас перерыв с приемом. Железо в норме👍 
19.03.2020
Ответить
Наташа
Стручковая фасоль + семена кунжута. Кунжут содержит и кальций в том числе. Плюс зелень+ шпинат+ листовой салат.
Во будет гемоглобин! Ежедневно кушать.
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
про кунжут первый раз слышу)))Спасибо)
А много его употреблять то нужно?
19.03.2020
Ответить
Наташа
Его можно перемолоть, и по несколько ложек добавлять в салат или в фасоль стручковую.
19.03.2020
Ответить
Наташа
А фасоль ещё белок в крови будет поддерживать хороший. Я вегетарианка давно. В прошлую Беременность я ела много фасоли, зелени. До родов был отличный белок и гемоглобин ниже 110 не опускался. Без препаратов и витаминов.
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
Я вообще мясо то очень люблю...и рыбу и всякое такое... но с появлением токсикоза...мясо пришлось исключить от слова совсем! Тошнит даже от его только вида.........вот видимо и начал падать гемоглобин
19.03.2020
Ответить
Елена Домбровская
гречка, красное мясо гранаты, яблоки натертые окисленные. у меня в каждую беременность такая ерунда и тоже препараты железа тяжело даются. в последнюю беременность подобрала препарат, свекровь посоветовала искать такой, в котором железо двухвалентное, они легче усваиваются. к кесареву я до 90 с лишним подняла гемоглобин, хотя был меньше 80. Если бы раньше пить начала, то вообще нормальный был бы, мне кажется. правда после операции вообще 60 был, но у меня кровопотеря была большая
19.03.2020
Ответить
Александра
если гемоглобин понижен, но стоит на одной точке, то я на яблоках и печени ( люблю ее просто) вот активно употребляю и может подняться. А по факту если реальная анемия, и гемоглобин прям низкий или активно подаёт, то просто питанием не поднять.
У меня сейчас 99 гемоглобин, я пью тотему, и врач ещё рекомендовал фолевую добавить для лучшего усвоения
19.03.2020
Ответить
Валерия Рожкова
ооо....я Тотему пила в 1Б.....как вспомню, прям аж передергивает
19.03.2020
Ответить