прикорм!!

привет мамочки!!! помогите молодой не опытной мамаше, нам скоро 3 месяца, мы полностью на гв, пьем иногда водичку и компотик из свежйх яблочек. подскажите пожалуйста, а прикорм уже можно, если да, то что и как, напишите . спасибо.