Начинаю здоровый образ жизни!

В этом я вас поддерживаю. Искала на ББ какой то раздел по здоровому образу жизни, так сказать, для желающих заБ. НО ничего не нашла. Я смотрела, что мы должны сделать перед Б, ну и естественно питание необходимо наладить.

При беременности и родах женский организм испытывает значительные нагрузки на все жизненно важные органы. С удвоенной энергией при беременности работают сердце, почки, печень. Испытывают большое напряжение нервная, иммунная, эндокринная системы. Обеспечение собственных потребностей организма отходит на второй план, приоритетным становится поддержание жизнедеятельности нового комплекса "мать - плацента - плод". Для этого нужны ресурсы. Поэтому посетить врача гинеколога и сдать необходимые анализы в идеальном случае женщине нужно за 2-3 месяца до наступления беременности. При этом большое значение могут иметь данные о перенесенных инфекциях и результаты исследований на болезни, заведомо создающие проблемы для будущего ребенка. Результаты обследования необходимо обсудить с вашим акушером - гинекологом и при необходимости принять лечебные или профилактические меры.

Осознанная планируемая беременность подразумевает не менее разумный подход к процессу подготовки к данному ответственному этапу в жизни. Объем необходимого инструментального обследования и анализов при планировании беременности определяется на предварительной консультации у врача акушера - гинеколога и зависит от состояния здоровья будущей мамы.

Диагностика инфекций (ПЦР - ДНК)

·         Хламидии

·         Микоплазмы

·         Уреаплазмы

·         Гонококки

·         Вирус простого герпеса

·         Папилломавирусы человека

·         Гарднереллы

·         Цитомегаловирус

·         Кандидоз (молочница)

·         Стрептококки группы Б, Золотистый стафилококк

·         Энтерококки, кишечная палочка

Определение антител к вирусам, бактериям, простейшим в крови (ИФА)

·         IgG, IgM к герпесу (ВПГ)

·         IgG, IgM к цитомегаловирусу (ЦМВ)

·         IgG, IgM к токсоплазмам

·         IgG, IgM к краснухе

·         IgG, IgM к хламидиям

·         IgG, IgM к листериям

Бактериологический посев :
Состояние нормальной микрофлоры влагалища и наличие условно-патогенной флоры.

Гормональное обследование
Гормоны репродуктивной системы (в обязательном порядке тем, у кого проблемы с зачатием; если же беременностей или попыток забеременеть не было, можно эти анализы сдаются по желанию):

·         ЛГ

·         ФСГ

·         Пролактин

·         Эстрадиол

·         Прогестерон

·         Тестостерон

·         17-ОПК

·         ДГЭА-С

·         Кортизол

Определение функции щитовидной железы (обязательно провериться тем, у кого с ней проблемы, остальным – по желанию):

·         ТТГ (тиреотропный гормон)

·         Трийодтиронин (Т3) общий

·         Трийодтиронин (Т3) свободный

·         Тироксин (Т4) общий

·         Тироксин (Т4) свободный

·         ТГ (тиреоглобулин)

·         ТСГ (тироксин-связывающий белок)

·         Антитела к рецепторам ТТГ

·         Прочие гормоны (по показаниям)

17-кетостероиды (моча) (17-КС)

У тебя когда лапара? я тут у девочки одной посмотрела такие занятия http://www.youtube.com/watch?v=BBeVmSsQpHc&feature=related

Ты еще успеешь поделать (если понравятся конечно)))), я спрошу можно мне уже делать они вроде не сильно напряжные.