жду девочку, 34 неделя
Москва
Видеопособие.дыхание при схваткахи родах
Девочки, есть у кого нибудь ссылки? на видеопособия? чтою рассказывали и показывали как правильео нужно дышать. Поделитесь, буду очень признательна
Мама мальчика (14 лет)
Балашиха
Мне понравилось как на этом видео врач рассказывает про дыхание http://www.youtube.com/watch?v=pV63VPeA5TM
Техник много мы на курсах проходим. Но самое главное что говорят: расслабление, вдох носом, выдох ртом (должен быть длиннее чем вдох). Обязательно выдох через раскрытые и расслабленные губы.
Дыхание собачкой может понадобится, а может и нет. Я тут еще на ББ читала про дыхание. Но сейчас не найду ссылку.
0
12.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
блииин,жесть.я не смогла это смотреть...теперь я боюсь еще больше
0
13.01.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Балашиха
надо было с середины и до конца) она после эпидуралки меньше кричит)) извини! там не там все страшно.
0
13.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
да? я тока до эпидуралки дошла)) думаю, что ж мля дальше то будет))) а там прям сами роды показывают?
0
13.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
блин..мне походу нельзя такое....я боюсь в стресс впаду.так вроде не знаешь и отлично.
0
13.01.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Балашиха
ну если сильно впечатлительная- не смотри) там в конце все очень позитивно, я даже прослезилась)
0
13.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
ну не знаю впечатлительная или нет) скорее да, раз сам вид схваток меня очень испугал
0
13.01.2012
Ответить
вдох-выдох) все пройдет хорошо)
Мама мальчика (14 лет)
Санкт-Петербург
А вы, чтоб не бояться, посмотрите ролики про естественные роды! Я только их смотрю и понимаю, что эмоции только позитивные остаются, страха совсем нет! Или литературу почитайте про ЕС и настраивайте себя на то, что у вас всё пройдет именно так!
http://www.youtube.com/watch?v=FxqImOJTTFw
Здесь Воскресенская очень логично все рассказывает!
0
15.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
а что роды еще и неестественные бывают? не знаю...стоит ли вообще смотеть что то на эту тему теперь,у меня только паника и ужас и никаких позитивных эмоций
0
16.01.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Санкт-Петербург
В большинстве своем неестественные...стимуляции, обезболивание, разрезы...В ЕР ничего этого не требуется! Главное - не бояться! Нет страха - нет напряжения - нет боли!
0
16.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
вы знаете, смотрю! очень вам признательна! очень интересно. и совсем не страшно)
0
17.01.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Королев
Есть сайт, mamalara.ru там можно найти видео и аудио лекции и статьи по всему, что связано с родами и беременностью. Мне показался полезным.
0
12.01.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
спасибо, сижу читаю. реально много полезных статей
0
13.01.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
на курсах говорили, что самое главное расслаблять мышцы лица и шеи, типа они непосредственно связаны с маткой, а про дыхание все, что я запомнила это то, что сначала в первом периоде надо часто дышать на схватке каждой(сравнивали с собачкой) а во 2-ом периоде(при потугах) нужно делать глубокие длинные "расслабляющие" вдохи)
0
12.01.2012
Ответить