позвонила коллега (тоже беременная), говорит, что инструктор ЛФК заболела, пневмония...не скоро ещё будет вести занятия. Я прям в шоке, почему всё против меня?:( У меня нет времени ждать, мне ребенка переворачивать нужно в правильное положение... в бассейн я тоже побаиваюсь ходить, так как, цитомегаловирусная инфекция, например, легко может передаться и через плавание, а у меня нет иммунитета к этой заразе, IgM и IgG были отрицательные. Меньше всего сейчас хочется навредить ребеночку. Но и помочь перевернуться ей как-то надо....
Санкт-Петербург
у меня перевернулась буквально 15 января...а сейчас мне уже рожать....Вот простые движения,что я делала..
1. Под попу большую подушку и по 10-15 мин пару раз в день.Можете ещё и ноги на стенку подзакинуть. Я просто подушку прессовала))))
2.Лежите на одном боку 10 мин,потом через живот переворачиваетесь на другой бок.При этом зависните в коленно-локтевой позиции на пару минут. На другом боку полежите и обратно. Так несколько раз.При этом вы не особо ворочаете ребенка.Просто создаете ему дискомфорт и он сам начинает менять положение.
У нас обвития нет. Но вот я что подумала. Девочка знакомая рожала крупного ребенка с двойным обвитием. Ребенок не задохнулся и не пострадал .Всё хорошо.А тут в пузе поболтаете его))) Так что не переживайте. А для себя просто узи сделайте попозже, после упражнений.
0
04.02.2013
Ответить
ой как оптимистично! Спасибо!! Хочется верить, что моя тоже перевернется)) Коленно-локтевую делаю, по пока ноль результата, а вот первое упражнение побаиваюсь. Так пока в пузе обвитие не страшно, но одно дело, ребенок сам его распутает, или его заставлять переворачиваться, может ещё сильнее затянуться. УЗИ ещё обязательно буду делать, т.к. любая операция не есть хорошо, да и вообще самой родить хочется!
0
04.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
по -поводу сам распутает-это навряд ли...я любительница если что в роддом сразу валить,так понаслушалась там всякого.С обвитием ещё ни разу не слышала,чтоб распутывались. Просто под особым присмотром так и рожают. А подушка вообще самый простой вариант. Вы мысленно представте,как малявка лежит. Получается,что Вы заставляете его головой больше уперется в желудок. И ребенок просто передвигается,а не кувыркается)))..А ещё многие говорят,что озадачиваться жо 35-36 недели этим рановато. Я начала что-то делать к 36 неделе. А она возьми потом сама и перевернись)))
0
04.02.2013
Ответить
вроде логично должно быть, что малыши ближе к родам вниз головкой переворачиваются, т.к. висеть кверх ногами недели с 26 стремно)) главное, чтобы места хватило на эти перевороты. Вот про подушку читаю, что вроде самый действенный способ, ага, но блин нигде не говорится, можно ли делать его с обвитием. страаашно) надо врача замучить по этому поводу)
0
04.02.2013
Ответить
Красногорск
У вас в тазовом?,так сами дома упражнения делайте для переворота.
0
04.02.2013
Ответить
дело в том, что мне не все упражнения можно из-за обвития пуповиной. Очень боюсь сама экспериментировать и запутать ребенка ещё сильнее..
0
04.02.2013
Ответить
Красногорск
Проконсультируйтесь с врачем,она должна посоветовать.,у меня была в тазовом,только без обвития,тогда да не экспер.удачи.
0
04.02.2013
Ответить
врач меня отправила к инструктору лфк) а она заболела..
А у вас перевернулась потом в головное? и если да, во сколько недель?
0
04.02.2013
Ответить
Челябинск
Делала в точности такие же упражнения ( и первое и второе). Мне кажется они в комплексе эффективны. В первом упражнении -надо мнооого подушек, чтобы плечи, таз и колени были на одной линии. В30 недель было однократное обвитие и тазовое. В 34 недели -головное и без обвития! Так что дерзайте)
0
04.02.2013
Ответить
с обвитием не побоялись подушки подкладывать? класс! Спасибо, сегодня же начну делать. Только я не пойму, где там наклон-то будет, если и плечи и таз будут на одной линии?
0
04.02.2013
Ответить
Челябинск
Как-то не испугалась) даж не знаю почему) может зря)
Наклон получается такой-колени самая высокая точка, плечи -самая низкая. Таз-посередине, под ним подушки-чтобы расслабленно лежать получалось)) При этом тело как бы прямая линия. Это упражнение еще "полумостик" называют. Может найдете картинки в инете))
0
04.02.2013
Ответить
все, поняла:) "беременный мозг"..и не подумала, что линия может быть и подиагонали))
Ну, в вашем случае риск был оправданный и все хорошо получилось!:)
0
04.02.2013
Ответить
Рига
насколько мне известно, цитомегаловирус передается воздушно - капельным (если говорить о бытовом пути заражения)?! через хлорированную воду это невозможно...вы ничего не путаете?
0
04.02.2013
Ответить
он вообще легко передается, через слюну, через полотенца и т.д. Если бы только половым путем или через кровь, я бы и не заморачивалась.
0
04.02.2013
Ответить
Рига
mne kazetsja zdesj vy izlishne ostorozny...pravda))) ja sama zudkaya perestrahovshica, no mne kazetsja chto verojatnostj takogo zarazenija ravna 0!!! Skoree chelovek zarazitsja v magazine ot rjadom stojashego kashljashuego, chem ot cheloveka v basseine. Vy vedj ne budete poljzovatsja chuzym polotencemili ili namerenno glotatj toljko chto spljunutuju sljunu)))
0
04.02.2013
Ответить
фу)) нет, я вообще очень брезгливая, даже руки мою объективно излишне часто. Может Вы и правы, и я слишком много перестраховываюсь)
0
04.02.2013
Ответить
Бузулук
у меня долго поперек лежал, все уже прогнозировали кесарево, а я дома расстроенная гладила животик по часовой стрелке постоянно, и малыш перевернулся! я отчетливо это чувствовала. как будто все мои кишки на центрифуге крутанули! Я поскакала на узи, сказали правильно теперь лежит
0
04.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: