Как приклеить термо наклейку со стразами на ткань Polartec?

Хочу украсить тренировочный костюм стразами. Ткань Polartec Power Stretch. Написано, что гладить нельзя. Хотя я у многих встречала костюмы из этой ткани со стразами. Очень боюсь испортить.

Может кто-то клеил? Подскажите как!))