Москва
Заметила такую закономерность-когда голодная, когда сильно уставшая, когда понервничаю и позанимаюсь физ. нагрузками (к примеру сегодня зарядкой) у меня сразу каменеет в самам низу живот, надеюсь это нормально...
а сегодня после зарядки в животе как-будто закололо или как объяснить... может это шевелюшки, в течении 10 мин, примерно через минуту, пол))) надеюсь это просто шевеление, чувство похожи на маленькие-маленьки пиночки)))))) если да, то я очень рада
Если живот каменеет, это уже на тонус похоже...Может слишком интенсивно занимаешься? 
Москва
може, я тоже так думаю, потому что когда я была на скрининге я очень проголодалась и устала, врач сказал, что у меня небольшой тонус, начала спрашивать нервничаю ли я...
а это сильно плохо?
Ну насколько это плохо, я не знаю, но хорошего в этом однозначно ничего нет. Знаю о тонусе только то, что это спазм в мышцах, который может привести к кислородному голоданию плода. Хотя знакомые говорят, ходили с тонусом всю беременность и всё было ок. Ну это кому как наверное.
Надо помнить о том, что сейчас ты беременна и должна себя беречь, что тебе нельзя перетруждаться/недоедать/нервничать...Это ведь не просто так говорят, в этом есть логика. Я вот у гинеколога когда была, на кушетке лежала, она мне живот мерила, потом я встала с кушетки (как обычно встаю с кровати, может это было и резко), она как заохала: Ты что так резко вскакиваешь, ты ведь беременная, нельзя никаких резких движений делать)
У меня в первую Б постоянно был тонус, пролежала 2 раза на сохранении, ходила еле-еле, как черепаха, нельзя было никаких нагрузок и всё такое! Сынуля здоровым родился! Сейчас ношусь, как ужаленая с утра в дет. сад, потом на работу, вечером тоже самое бегом с работы в дет. сад, потом на тренировку с сыном, вообщем ни минуты покоя! На работе тоже постоянный кипиш и ничего, пока тонуса не было ТТТ! Не переживайте, всё у вас будет хорошо!!!
Воронеж
если каменет, то да, лучше ограничить нагрузки, я с тонусом уже в больнице полежала, но у меня плюс ещё к этому ощущению и животик сам болел достаточно сильно....так что лучше поберечься) я стараюсь, как чувствую что-то подобно так сразу присесть или прилечь, чтобы животик рассслабился.
Москва
я недавно поделала йогу слегка так - потом день валялась - очень сильный тонус, крестец отваливался - вообщем теперь делаю легкую зарядку для шеи ну и дыхательные упражнения и то аккуратно...
