С недавних пор не могу есть мясо(((

Врачи, да и не только врачи твердят, что обязательно нужно есть мясо, а мне оно просто не лезет, от запаха даже воротит, что делать то? есть такой продукт, который схож с мясом по полезности??? как подумаю, тошнит(