Визуализация

Напоминаю себе и всем, кто это прочитает )

Роды, это не конец света, это прекрасное событие в нашей жизни. День родов должен запомниться в памяти, как день рождения вашего малыша, а не день пыток. Мы все хорошо проинформированы, что это за процесс, многие определились с роддомом и познакомились с врачами, сумки сложены и мы на них спокойно сидим и ждём когда наш малыш нас позовёт. И так роды, это схватки, потуги и послед. Схватки, это пассивный процесс для женщины, всё что от нас требуется, это расслабиться, дышать животом, что бы малыш получал достаточное количество кислорода, принимать боль, не зажиматься, не противиться боли, и не бояться боли, иначе страхом и сопротивлением мы будем её подкармливать и увеличивать. Во время схваток принимаем всевозможные позиции и раскарячки, что бы облегчить себе боль, не стесняясь. Сейчас роддома оснащены матами, шведскими стенками, мячами, стульчиками для родов и кроватями, становитесь так, как вам хочется, как вам подсказывает интуиция, любая позиция приемлема, лишь бы вы чувствовали себя в ней комфортно. Эти часы нужно переждать до полного раскрытия матки в 10см, не плохо бы, если на этот период с вами был муж или близкий по духу человек, который будет помогать вам менять позиции, и отвлекать вас от боли, никто не будет против с персонала, если вы подберёте расслабляющую музыку. Попросите врача не прокалывать вам пузырь раньше полного раскрытия, преждевременно будет болезненнее. Последних схваток 8 будут самыми жестокими и вы к ним должны быть готовыми, после наступает период потугов, при этом ужасно хочется потужиться, я буду просить врача дополнительно смазать маслом промежность, которое я принесу с собой. Этот период может длиться около двух часов, мягко, по чуть-чуть, три раза на схватку тужимся, при этом рот немножко приоткрыт, и тужимся не в лицо, а в живот, этот момент рекомендую потренироваться дома, когда идёте по большому. Врач же будет следить за тем, что бы вы не порвались, слушайте врача, вы с ним работаете в команде. Выходит головка, за тем плечи и врач помогает выйти малышу на ружу полностью. Вот вы слышите крик малыша, этот звук вам приятен, он вас оповещает о том, что малыш родился, с носика удаляют слизь, вытирают и дают вам на руки, малыш греться от тепла вашего тела, вы смотрите на малыша, если есть разрывы, не бойтесь их, их в этот период зашивают без анестезии, она не нужна, так как промежность полностью онемевшая на мин 20-30, просите сразу приготовить нити, которые рассасываються, что бы не снимать потом швы. В течении получаса, малыша кормим молозивом. И ещё через мин 20 после родов малыша наступает третий период, изгнание плаценты, врачи любят тянуть за пуповину, если это будет происходить, попросите не тянуть, на схватку она отделиться сама, попросите осмотреть её состояние, целая ли она, не осталось ли там чего.

Всем лёгких родов и здоровых малышей! )