что делать с витаминами?

Девочки помогите советом! Беременость планированная. До беременности и до того как сходила к гинекологу пила витамины Прегнавит. На 6-ой неделе сходила к гинекологу назначила фолиевую кислоту, а после сдачи анализов утрожестан и дексаметазно, но витамины отменила и сказала не пить аж до 16 недели. Не понимаю я наверное чего-то?????? Я конечно стараюсь фрукты кушать, но этого ведь мало. И начали волосы выпадать.