опять про вес)
Чуть больше, чем полтора месяца, ем все, ибо пугаюсь, что у мелкого будет недостаток молока при диете...вес в период пуза с отеками последнего месяца до родов был +23кг!, сейчас осталось +8кг.
Вот теперь думаю - что бы такого сделать, чтобы и не навредить ГВ, и не сильно себя ограничивать, и потерять оставшееся от беременности?
Хотела крутить обруч - попробовала и поняла, что пока рано - немного побаливает внизу живота и мышц не чувствую совсем(
Как у вас дела?
особенно у тех, кто много набрал при Б?
Татьяна
я набрала 20кг,при выпески скинула 11кг,дома еще 3-4 кг и на этом остановилась,даже боюсь ,чтоснова набирать начала...чтоб то скинуть-особо не чего не делала,просто мучное не ела и одними бульонами питалась,а сейчас на норм. пищу перешла((((кормлю грудью
25.03.2011
Ответить
Helena
я много набрала 21-23 кг по разным весам, на своих 22 кг. спустя 2 месяца остадлсь 4 кг лишних, из упражнений только круг кручу по 10 минут, ем творог,мясо,картошку,макароны,бананы,печенки, ну и все..вес потихоньку сам уходит, но правда за последнюю неделю ни грамма не ушло(( видимо 4 кг так со смной и остануться
25.03.2011
Ответить
Мария
При беременности набрала 12 кг. Сейчас вес не знаю, (и боюсь знать), но по одежде: тесновата немного добеременная одежда:((
Тоже не хочу строгую диету,чтобы не навредить малышу. Но хочу только ограничить себя в булке:(( а то после роддома полюбила булку с маслом и с чаем! до этого никогда так не ела! и так же в сахаре надо ограничится, раньше все время чай без сахара, а сейчас 1 ложку всегда кладу!:( Еще купить послеродовый бандаж,чтобы живот подтянуть.
С мужем договорились,что с сентября буду ходить в спортзал. Благо у меня рядом с домом и круглосуточный...пару раз в неделю по вечерам муж будет отпускать меня:)
25.03.2011
Ответить
Олеся
а у нас месяцам к 5 высыхаешь напрочь, если конечно на одних руках, все со временем сойдет: бессоные ночи, первые зубки и т.д.
25.03.2011
Ответить
Елена ELF
согласна, с первым к 4-5 месяцам меня родственники уже хотели ко врачу отправлять, так как вес уходил и уходил, хотя ела даже ночами... хотя набрала тоже нормально... Сейчас еще даже и не парюсь, хотя еще бы -4 кг...
25.03.2011
Ответить