Из личного опыта беременной-кормящей-беременной и опять кормящей, когда нельзя некоторые препараты или нежелательно их применять, лечусь, на мой взгляд безвредно. Мож кому поможет...
Если чуйствуете, что заболели, будь то грипп или обычная простуда, самый мощный рецепт, который мне помогал: литр воды+1гр. аскорбиновой кислоты (обычно 10 таблеток аскорбинки)+1ст. ложка соли+1 целый лимон. Выпить в течение часа, это примерно будет всего 4 стакана каждые 15 мин. Однажды утром я поняла - грипп, выпила это, до вечера терпела температуру, а когда уже пошли глюки после 39 градусов, выпила парацетамол и всё - почему-то выздоровела...был реально грипп с ломотой мышц, температурой, головной болью - не перепутаешь, в общем!
Если замёрзли на улице, или чувствуете, что будет насморк (пишу "чувствуете", потомучто я обычно свой организьм чувствую, когда ему не по себе, а вот супруг понимает, что болен, когда уже болен...) - чай с молотым имбирём - 1чайная ложка без горки на стакан кипятка. И промыть нос морской солью, типа аквамарис, долфин и проч...мыть нос можно часто.
Если болит голова при простуде или просто какие-то спазмы там - горячий душ прям с головы, я минут 10 там стою...хотя врачи по тв говорят, что в воде у нас хлор, и поэтому контакт с хлорированой водой в ванной не должен превышать 7 минут...
Кашель лечим небулайзером. Сыну помог за три дня начальную стадию погасить...
