Аит, TIRADS 1-2

Здравствуйте,мне 35(скоро 36) жен. пол.
сегодня сделала узи ЩЖ,
правая доля шир 1,7 левая доля шир 1,6
толщина 1,9 1,6
длина 4,6 4,5
объем 7,1 5,5 ИТОГО 12,6
перешеек (N3-5мм) - 3,0
контуры четкие ровные
эхоструктура обеих долей, диффузно неоднородная. В правой доле мелкий узел д=3,8мм, в нижнем сегменте возможно формируется узел д=6мм?, в левой доле фолликулярная киста д=2мм
эхогенность ЩЖ средняя
ПРИ ЦДК - васкуляризация усилена
Регионарные лимфоузлы без особенностей
Заключение уз признаки умеренных диффузно-очаговых изменений ЩЖ, без признаков гиперплазии (по типу АИТ) TIRADS 1-2

кровь на гормоны
ТТГ - 0,1 мкМЕ/мл( норма 035-5,1)
Т4 св. -1,67 нг/мл (0,5-1,4)
АТ-ТПО(кол) - 17,17 МЕ/мл (менее 9)

Раньше сдавала гормоны всегда были в норме(контролирую с 2018г), только АТ-ТГ всегда повышен (не значительно но на 20-50 единиц всегда выше)
ТТГ от 2 до 4 бывал
Узи раньше заключение всегда писали изменения есть по типу аит но узлы не видели. всегда прописывали селцинк йодомарин и все. и просто контроль.
я в замешательстве, не ожидала такой результат. если все стало так хуже, значит везде стало хуже. у меня последние 6 лет и с циклом проблемы, повышен лг, не могу забер. теперь то вообще можно забыть об этом.

Что мне делать? (