Попробовали с сыном в этом году витаминки с iHerb. Теперь уже можно сказать немного о результатах. Пьем с августа. Все пьем курсами. Связку начали пить уже второй раз. Неделя у меня разбита на дни приема. На кухне напоминалка.
Итак - наша "тройка". По ней я перерыла кучу информации. Для нас оказалось действенно.
Цинк, витамин С и Бета-каротин помогают слизистым оболочкам отражать вирусы,т.е.-профилактика Эта тройка отвечает за состояние кожи и слизистых, а также за местный иммунитет. Если ребенок/взрослый не будет испытывать нужды в этих элементах, то организм в разы сильнее будет противостоять любой инфекции.
Обычно мы болеем так - неделю ходим в сад - 2 недели болеем - 2 недели ходим - 2 недели болеем и так по кругу до теплой весны. Т.к. у нас аденоиды - малейшие сопли затягиваются на длительный срок.
В этом году за сентябрь-октябрь - мы отболели всего 1 раз и то совсем слабенько. Да, начинались сопли несколько раз, но мы их купировали иммунобустерами.
Так же "тройку" чередуем с мультивитаминами. Ну и кальций - пили 2 месяца - у сына прошли вечерние боли в ногах, на фоне приема выпал зуб и начал активно расти коренной. Прием закончили, сейчас перерыв - опять вернулись боли в ногах 
(случайно попала моя омега)
Так же пропили курс рыбьего жира. Сыну нравится. Лецитин тоже жуем - сын ест с удовольствием. НО больше покупать не буду, т.к. не плохо кушает яйца.