Понос у грудничка

В последнее время стала замечать что у малыша почти постоянно стул более жидкий чем обычно. Уже попка даже покраснела( И родничок впалый стал. Стала допаивать водой. Я так понимаю что я видимо что-то не то ем. Вот хочу попробовать неделю на диете посидеть. Но не знаю на что 100% не будет аллергии. Подскажите