Стала пить валерьянку, думала она мне поможет наладить сон, но нет((( 

Глицин за 20 минут до сна. Пустырник.

Из снотворных: гипноз пол таблетки за 40 минут до сна

А у вас это давно? Когда спать плохо стали?

2 недели еще не повод принимать что то) можно глицинчика, а если продолжится,то к неврологу.я пила мелатонин с3, мне помог,но ненадолго, но у меня все запущено было) повторюсь-2 недели это оч мало для беспокойства,не пичкайте себя.гуляйте перед сном-очень помогает...

Очень на бессонницу похоже. У меня тоже такое было, доктор назначал Слипзон. Это таблетки , которые сон налаживают.

Тоже пила Слипзон, действуют очень деликатно. Дней 5 пила и стала спать, как младенец.

Уставать днём, спать захочется как только к подушке голову положите...

Спасибо за наводку! 🍁🍁🍁

Мне помогал чай с лавандой.