Совсем спать перестала.

Проблемы с дневным сном у нас были всегда, с осенним похолоданием, сон вроде как устаканился - гуляла с Варей иногда до 6 часов в день (утром и вечером по 2-3часа), потом она стала спать только один раз и тоже только на улице - часа 2-2,5, а теперь перестала спать на улице (у нас вечная экстренная эвакуация домой под дикие крики ребенка) и дома тоже совсем не спит. Вот и сегодня проснулась в восемь и никак ее не уложить - я уже и с бутылочкой и с укачиваением и с колыбельными и пр. и пр... - а она тоько как юла извивается и болтает чего-то, после пятой попытки у меня как всегда нервы сдают и я прекращаю этим делом заниматься. Причем ночью она тоже не так уж сладко и спокойно спит, вот сегодня раз семь а то и больше просыпались с криками :(((
Ведь ребенку очень важно для правильного развития и здоровья спать днем и больше 12 часов в сутки, а у нас 10 часов получается и все.
Помогите, научите, что делать!!!! Может какие успокоительные для малышей есть? К неврологу сходить не предлагать - уже ходили и мы здоровы, никаких рекомендаций не дали.