Витамины для энергии

Вы просто очень устали. До двух лет самый непростой период был у нас, после двух как-то полегче, ребенок стал более адекватным что ли. Перестали так мучить зубы. У вас есть помощники? Привлекайте кого-то по возможности. Пока кто-то из близких гуляет с ребенком вы поспите, например. И сейчас зима, темнота и холод, авитаминоз. Держитесь! Весной будет полегче, да и настроение другое, больше солнышка 🙂

Есть такие витамины , как сон, режим, отдых, отсутствие нервных ежеминутных потрясений, нормальное питание, прогулки для души, время на себя. Жаль, что только мамам такие витамины долго не светят после рождения ребенка)) Поэтому сейчас что не пейте, все будет хорошо, но немножко не то) А если серьезно, то сдать на дефициты надо, посмотреть в норме ли витамин д и ферритин. По результатам анализов пропить их вместе с энтеролактисом. Пробиотики нужны, чтобы патогенная микрофлора усвоению витаминов не мешала.

Может ферритин упал? Я сейчас до 38 подняла хоть человеком почувствовала. Инозитол тоже нормально так подобрал. Он гормоны немного в чувства привел, волосы перестали лезть.

Магний пейте, он и сил прибавит и поддержит нервную систему. Я пропиваю хелатный магний Vitamir

Мне помогает супрадин, прям чувствую прилив сил и энергии, но это вроде тоже очень инднивидуально. Конечно лучше бы отдохнуть, но не всегда получается к сожалению

Я пью витрум Энерджи. Лично мне помогают!