Уважаемые опытные ,просветленные и посвящённые врачи, мамы и просто проходящие мимо, напишите свой опыт и клиенты о Своём личном опыте использования этих добавок.
У меня двое детей ,один уже школу скоро закончит, другой ещё не пошёл в школу.
Есть ли польза от приёма этих омега 3 с разными добавками и обязателен ли в профилактической дозе 1000 ме витамина Д в день детям и взрослым.
Пишите , жду отзывы о приёме этих Д.омега и ваши коменты.
Для начала нужно сдать кровь на уровень витамина Д, чтобы узнать нужен ли его доп. прием. Анализ дорогой и обычно никто этого не делает)) у меня Д снижен, на протяжении нескольких лет принимаю в дозировке 5000-1000, сдаю раз в год анализ для контроля.
Насчет профилактической дозы 1000 дошкольнику, я бы побоялась давать. Или хотя бы через день. Взрослым- пожалуйста.Вопрос длительности\результативности решается путем сдачи анализов, см п. 1))
Омегу давала и даю своему младшешкольнику, разительных перемен на фоне приема не вижу. Если есть проблемы с ЖКТ ( загиб желчного в частности), то не стоит принимать РЖ в жидком виде. Чревато расстройством пищеварения.
Киев
Есть! В прошлом году сын (12 лет) ну часто болел, пил простые витамины.
С осени пил Омегу3 и ВитД (сдать анализ сначала), ни разу не болел, даже в период эпидемии все было хорошо.
Сама имею АИТ гипотиреоз. Я пью Омегу и Вит Д. Значительно улучшились показатели по щитовидке: АТПО теперь в норме! и самочувствие в разы лучше.
Но, пью еще и селен, цинк.
Могу судить только по себе. Омега 3 пью циклами (результат вижу кожа стала более эластичной и норм заживают ранки). Витаминку Д пила в наименьшей дозировке с октября по март. В основном для своих костяшек. На ломкие ногти никогда не жаловалась, а вот с костями проблемы. Сейчас меньше болят. Но не могу оценить объективно от вит Д это, или все-таки комплекс (питание + витамины + спорт).
Москва
Витамин Д показан не только детям, но и взрослым. У меня как показатель понижается я сразу "падаю без сил". Сразу начинаю Детримакс принимать. Результат радует. Два месяца приема и я снова в строю.
Москва
Витамин Д не даю, потому что пьем комплексные витамины. Омегу даю с повышенным DHA. Результат очень радует. Когда не давала витамины и dha было хуже
