Целлюлит - как побороть быстрее и эффективнее после родов??
Во время беременности вылез целлюлит.. Планирую начать избавляться от этой бяки сразу после родов. Но, так как до беременности такой проблемы практически не было, то я совершенно не знаю способов борьбы с апельсиновой коркой. В интернете, конечно же, полно всякой разной информации, но, как показывает практика - не все эффективно и не все безопасно.
У кого есть такие проблемы - как планируете справляться? Или кто благополучно избавляется или избавился уже. Хочу закупить все заранеее, т.к. времени шататься по магазинам будет в обрез, а мужу объяснять долго)) Помоооооооогите!!!!!!
Илона
Такс, слюни уже потекли)) Нат, сколько стоит скупить все? Там цены не вижу(( И спасибо!
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
цены до 200 -240р. у вас может подороже будет... - очень дешево для такого отличного качества!!!!!!!!!! я действительно уже давно ими пользуюсь - там куча - и для солярия и для титек и живота и растяжек ...плюс конечно немного ограничить себя в жоре))))))))(поверь, я себя никогда строго не ограничивала))) + самомассаж этими же кремами ...два раза в день - утро-вечер))))
блин, я наверно не купила из этого - тот который разогревающий - я просто не люблю - не могу терпеть - а многим он оооочень помогает и нравится!!!!!! и еще пару - но они у меня еще не кончились))))) а так все остальное - взяла))))) ну, на год хватит))))))
16.06.2011
Ответить
Илона
А во время ГВ то можно? А то вон Женя внизу пишет, что обычно идут ингридиенты, которые противопоказаны..
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
ага, не фига себе - помнишь ведь)))))) уже вторая 10 дней назад, первая - 2-3 дня....)))))
сижу...пришипилась)))))))) если честно - не правда это)))) но теперь не далеко - и далеко- только с мужем..он конечно ругается - а я НЕ МОГУ ДОМА СИДЕТЬ,ЕЩЕ НАСИЖУСЬ!!!!!!!! ПОЕХАЛИ!! если что говорю скорую вызовем)))
но брюхо сильно и не беспокоит))) видимо потому что на жопке так и сидит)))))) на след неделе - в начале пойду за направлением на плановое кс))))))
16.06.2011
Ответить
Илона
Я вот не понимаю почему проблемы.. на 30 неделях рожают и все нормально, а тут срок 7,5 месяцев.. Детишки же развиты к этому времени и только жирок набирают.. Или нет? Состояние Кати, конечно, представить трудно.. Тебе КС когда ставят? 37 недель срок то уже нормальный? Рожать можно? Или подождать чуток? Муж подгоняет малыша, я даж на папатерапию настроилась сегодня.. А потом прочитала Катькин рассказ и сижу, писаю в штанишки((
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
просто у всех генетика разная - вот знаешь ведь кочевые народы - в том числе цыгане рожают обычно раньше срока и махоньких- но они живучие и сильные...еще от сроков пренатальных зависит - у меня тоже срок был со страшей 36 и три дня кажись - а по узи - т.е. пренатальному развитию мы были только на 35 недель....сейчас вот наоборот - на недлю почти больше ставят...
и беременности и детки все разные - тут у девочки тоже на 37 - родился 4 с лишним....и что? тоже недоношенный - вернее незрелый - неврологические и мышечные системы не до конца развиты -сосет не очень, двигается не очень...на всякие проверочные импульсы не всегда реагирует...
так что чем дольше - хотя бы до полных 38 - чтоб 39 пошла.... - только лучше))))))
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
рожать-то можно - но все на этом сроке практически дохаживаются - плохо адаптируются - и желтушку вроде и физиол. хуже переносят..так что еще недельки полторы потерпи)))))))) а у тебя кто? если пацан - так там - чем дольше тем лучше - они по пренатальному развитию отдевчонок отстают обычно...лучше если ер и до 40 сидеть)))))))
я вот если удасться собираюсь до 27-29 сидеть))))))) там будет уже полных 38 с половиной - даже по месякам)))) а по узи уже 39))
16.06.2011
Ответить
Илона
У меня пацан и три ПДР.. На первых двух ставили на 16.07, на последующих двух перенесли на 10.07, а на самых последних двух аж на 29.06.. То есть по последним УЗИ я выхожу на 39 неделю.. Месяки я как-то пропустила.. Я на четырех - пяти неделях тампон пыталась засунуть.. Вот надо мной муж ржал потом..
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
ну, посиди еще недельку - а потом папатерапию по полной)))))))))
16.06.2011
Ответить
Адиари.76 - Ната
вот Екатерину утешаю - у меня ведь обе родились - так как у нее, а вторая еще раньше и кесаренок...а сейчас - ЛОСИ!!!!! мы всех перегнали - кто родился доношенными - по всем показателям)))))
16.06.2011
Ответить
Innulya
мне до Б очень Боди флекс помог, быстро и эффективно убрала целлюль.Да и вообще я на размерчик за 1.5 недели похудела занимаясь по 10-15 мин в день. Я обязательно займусь им после родов.
PS думаю им врядли можно будет заниматься при ГВ, а так вещь очень хорошая. Советую попробовать!
15.06.2011
Ответить
Илона
Инна, судя по интернету - Боди флекс - это курс упражнений и дыхания, так? Почему нельзя при ГВ?
15.06.2011
Ответить
Innulya
да, это типа йоги и дыхательно гимнастики одновременно . Я вконтакте занятия смотрела и занималась дома. Инструктор Марина Кортман.
Ну на сколько я знаю при физ нагрузках молоко перегорает ( не точная информация, просто где то слышала или читала), а эта штука уж очень эффективная, т.к результат уже виден через 2-3 дня занятий.
15.06.2011
Ответить
Юлия
Я в первую беременность набрала 20кг.... Кормить практически не кормила - молока не было...Сначала сидела на глупых диетах - пофиг! А потом сделала антицеллюлитный массаж - делал мужик - всё тело...Это ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ больно-мял он меня как дрожжевое тесто(ощущения прям такие были)..... Но с него я на 7 кг похудела сразу - ну конечно не кушать как слон - желательно раздельное питание. Плюс бегала - но это уже позже совсем...Дочу не с кем было оставлять - если у вас будет с кем - то вперёт. Бегала я по утрам. Итог - подтянутые крепкие ноги, пресс, да и вообще всё телов тонусе после бега. Правда у меня лес прям под боком - поэтому мне проще там было бегать. А какие ощущения после душа...мм....Как я по ним скучаю....... Сейчас с мужем уже договариваюсь, чтоб он раза 2-3 в недельку с утречка давал мне возможность побегать...
15.06.2011
Ответить
Анна
можно делать медовый массаж (если вены не вылезли) греешь мед до комфортной темпиратуры , добавляешь три капли апельсинового масла, мажешь руки и начинаешь трогать себя за проблемные места (ладошка прилипает, а ты ее отрываешь, только не хлопай, а то синики остануться))))) креме евелин-очень хорошо помогают, особенно с согревающим эффектом, намазала и теплые плотные штанишки надела))))))))) все испробывала на себе))) помогает хорошо, но естественно на второй день результатов не жди))))нужно терпение))))ну и диетка -нет жаренному мучному и сладкому...но если у тебя ГВ ты и так себя ограничешь)))))))))
15.06.2011
Ответить
Дина Юрьевна
Девчонкам помогли домашний скраб мед и молотый кофе, искупалась и пока кожа распарилась втираешь, ждешь пару минут и смываешь. Ну и конечно басик, это первое средство!
15.06.2011
Ответить
canela
как уже сказала Катерина -спорт спорт и еще раз спорт , я через полтора месяца начала заниматься в клубе , вечером делать пробежки часовые , лифтинговые крема , и избавилась так в короткий срок от 35 кг ))) еда - много питья , овощи , фрукты , никакого хлеба и жаренного , только гриль или духовка . были больностью на гв , просто перед самым занятием нужно кормить малыша , опусташать грудь, и во время упражнений много пить. Так было с первым сыном , сейчас набрала 16 кг , что в два раза меньше , чем в предыдущую Б , через месяца полтора начну бегать в термошортах и спорт зал )
15.06.2011
Ответить
Илона
А крема, скрабы какие-нибудь нужны? В спорт зал когда ходить? От малыша реально оторваться в первое время?)) Все в голос твердят мне, что даже не надейся..
15.06.2011
Ответить
canela
я всегда скрабами пользуюсь , многие антицеллюлитные крема и обвертывания противопаказаны при гв , но лифтинговый и фирминговый крем нет , я буду пользоваться тем же что и при беременности , так как подтягивает и улучшает эластичность кожи как при беременности, так и при быстрым снижения веса , у меня проблем не было оставлять малыша с мужем , кормила утром рано , максимум всегда было сженное молоко в холодильнике в кантейнерах , и убегала на часок другой в спорт зал , вечером так же оставляла с мужем и уходила бегать. вообще он с перых дней занимался половину на половину с малышом: купал , гулял с ним , пока я могла выспаться , что тоже не маловажно , а то сил не будет потом на занятия да и , вообще , не на что ,
15.06.2011
Ответить
Маленький_принц
А жаль...))) Хотя неизвестно, как мой себя покажет)))) ТТТ, чтоб так же)))
15.06.2011
Ответить
Илона
А как понять, что крем противопоказан при ГВ? На них же не написано.. Или должно быть?
15.06.2011
Ответить
canela
вообще-то написанно должно быть , например , фиры Гуам , Коллистар ,Деклеор везде пишут , на всех проф, кремах всегда указывают , плюс и я ,как косметолог , знаю какие ингредиенты противопоказанны , а все качественные крема их содержат , так бы не было эффекта от них
15.06.2011
Ответить
Катя-Катерина
Все очень просто ( если б не было так сложно!))) карта в фитнес клуб. По началу бассейн ( нужно уточнить когда становится можно ходить в бассейн кстати!), потом тренажерный зал в купе со сбалансированным питанием. С последним проблем не будет если планируешь кормить. Но опять же " сбалансированное питание "- рецепт наших бабушек, когда ( пардон) фигачатся сострашной силой булочки с молоком ( для молока) - не вариант. Кардионагрузка и без тренажерного зала будет приличная ( с коляской по парку). Последнее - телефон массажиста. Могу дать волшебного если в Москве живешь. Мальчишка золотые руки! У девченок фитнесерш на оч хорошем счету. Он им перед соревнованиями такие попы делает красивые- заглядение)
15.06.2011
Ответить
Илона
Мальчишку хочу)) Кать, а фитнес клубы - когда?? Первые полгода точно не до походов будет. Будем на ГВ по требованию. В бассейн я с малышом планирую ходить в полтора месяца раза два в неделю. В их лягушатнике от целлюлита не избавишься)). Рецепты бабушек сразу отметаются, т.к. планирую худеть, набрала много во время беременности и не тешу себя надеждами, что все это волшебным образом уйдет в роддоме. Но знаю, что похудеть - это не значит получить красивые ножки..
15.06.2011
Ответить
Катя-Катерина
Владимир 89031710722 От. Кати Нестеровой) вспомнила про него аж улыбнулась. Я с ним правда уже пару лет не виделась , но надеюсь вспомнит) Если телефон сменился через спортсменок найдем ( я больше чем уверена они его ни на одни другие руки не променяют)))
15.06.2011
Ответить
Катя-Катерина
Не знаю как сейчас. Раньше у него плотная запись в клубах была ... Но времена меняются. Я планирую когда в Москву вернусь попытаться домой его выдернуть)
15.06.2011
Ответить
Катя-Катерина
А про красивые ножки, так вот как раз у тебя все по плану- сначала сбрасываешь накопленное радостными моментами месяцев пять на пеших прогулках. Ведь это ни что иное как кардиотренировка интенсивность которой сама варьируешь. Наушники вставила и по парку час со скоростью 6 км/ ч ))) внешне конечно весело смотрится, но если будешь в спортивном костюме, то все будут понимать что ты делаешь))) А вот когда схуднешь и появится суток времени - двери открывает тренажерка . И желательно с людьми которые знают что делают. Иначе именно красивых ног встанешь ждать)
15.06.2011
Ответить