Изжога - она ведь и от голода бывает
Еще в субботу решила поесть на завтрак супа. Щадящего и очень сытного, в то же время легкого - перетертый картофель и рис. Проходит два часа - начинается страшная изжога - такой еще не было. валяюсь на диване, уже и кушать хочу, и минералкой записаю - не помогает. Решила подождать, когда изжога от меня отцепится, и только потом есть. Встать уже не могу - голова кружится. Муж - тормозит с принесением воды - а дергать его неудобно (человек по 13 часов в день работал последнюю неделю) - вдруг как началось слюнотечение. еле успела на пол все это выпустить. Любимый только подорвался мне таки принести попить, как я ломанулась к белому другу. Но там было ЗАНЯТО!!! Пришлось бежать в ванную и полчаса рвать в раковину. Мало того, еще и носом сильно кровь пошла - видок - тот еще, наверное, был. Перед глазами черные мушки и сумерки. Доползла обратно в комнату - изжога исчезла. Лежу прихожу в себя, через полчаса - снова - слюнотечение и голова кружится. метнулась на кухню, ограбила холодильник, что-то сьела - и мне полегчало.
Так что теперь - от хавчика далеко уходить низзя :))) а муж после всего этого помыл пол и стал чаще предлагать принести попить или подать лекарства.
Izergil
Ну изжога то как раз от риса и картошки - они же рафинированные продукты. Будет и от макарон, и от манки, от белого хлеба и тд - все они повышают кислотность. От сладкого - рафинированных сахаров, конфет...Имейте фосфалюгель под подушкой, кушайте гречку, сырые овощи-фрукты. Мне изжогу снимает свежевыжатый морковный сок. Фосфалюгель тоже хранится на всякий. Ренни, в конце то концов. Или просто соду в воде развести. У нас, беременных, желудок меньше наперстка - все место детка заняла, и желчь поднимается вверх(куда ж ей еще течь, если внизу не дают). Диета, короче: понемножку и то что растет и недавно бегало. Чем меньше циклов обработки у продукта, тем полезнее и безопаснее для желудка.
Я горячим молоком геркулес крупный заливаю и на время оставляю, чтоб разбух... Сухофрукты.. но их немного, тк метеоризм вызывают. Зелень, овощи... в общем, если нужны кулинарные рецепты - пишите.
06.04.2010
Ответить
Локи Токи
О, как подробно! Спасибо :)) Обычно молоко от изжоги пью, или содистую минералку. Но тогда только минералка лезла.
06.04.2010
Ответить
Izergil
Минералка в нашем положении не айс, особенно если отекаешь. Ее аккуратно надо очень. Ренни гасит желчь и жел. сок засчет кальция - а он нам полезен. Других солей в препарате нет. Сода - тоже, но ее, пардон, много не выпьешь. Молоко от кислоты сворачивается. Но тут другая история - нужно идти на понижение кислотности желудка, соответственно есть те продукты, которые рекомендованы людям с повышенной. кислотностью... хотя почитала статьи по этому поводу в инете - в шоке, их явно писали люди, не знающие химию :(
Ну и плюс раздельное питание... Мясо - с зеленью или св овощами, творог - с фруктами (супы - вообще зло оО, особенно с хлебом), хлеб - с маслом или сыром, но никак не с колбасой - гремучая смесь :), ели что-то хочется съесть другое - подождите часок, пока первая партия не обработается. Первыми усваиваются из комка пищи сахара, посему по идее чай и компот должны выпиваться первыми Сюда же сладкие фрукты. Потом очередь крахмалов - круп, мучных изделий, отварных овощей. Последними - белок: мясо, рыба, творог - их надо есть последними и желательно не запивать большим количеством воды. С молоком все сложно: выпитое натощак оно сворачивается, а после еды - сворачивается, обволакивая перевариваемые продукты. Поэтому если выпить молоко, а через минут 15 съесть огурец, ничего страшного не будет. А если наоборот, огурец запить молоком - он "выскользнет" вместе с другой едой (ПрЕвеД унитаз!)
06.04.2010
Ответить
Izergil
Ну это скорее всего образ жизни... На самом деле, если втянуться, отпадет много проблем с пищеварением в будущем плюс гарантирована стройность фигуры.
07.04.2010
Ответить
Локи Токи
Верно, хотя проблем с пищеварением в небеременном состоянии вообще не было :))) тттт Слишком жирную и или пережаренную пищу не ем, а все остальное - идет только так. Разве что сочетания некоторые не переношу, но я их и не ем, равно как и то, что вызывает аллергию :)))
07.04.2010
Ответить
Izergil
Ну ты еще молодая поди. Как шарахнет 30, год за два пойдет, и все обычно и вылазит :)
07.04.2010
Ответить
Локи Токи
Да и так уже, почти шарахнуло, годик и несколько месяцев - и все - здравствуй дорогой тридцатник :))))))
Проблемы не с пищеварением, а с сосудами, еще лет с семи - все говорили, что перерасту. Угу, переростаю, как же :)))
07.04.2010
Ответить
Ленонька Болотова
Бедненькая!! Может суп не свежий был...или знаешь, проверь гемоглобин, у меня он как-то на работе упал, так я и обморок упала и во время обморока меня вывернуло, благо у меня шеф понимающий!!! Правда проверь его!!!
06.04.2010
Ответить
Локи Токи
Гемоглобин на 23 марта был 104 - мало ли, может быть еще упал... Спасибо за совет, хотя всякие фреши пью, чтобы поднять
06.04.2010
Ответить
Ленонька Болотова
Мне теперь тоже приходится гранаты, сок гранатовый, гречку и печень, все это кушать и пить, чтобы не было повторов. Тем более сейчас в декрете, в основном одна дома...так упаду сам-на-сам, и Бог знает что из этого выйдет!! Ну явно ничего хорошего!!!
07.04.2010
Ответить
Локи Токи
Даа, мне срочно все это сейчас приходится трескать, чтоб 16го на явке в жк гемоглобин был выше, а то поназначают всякого, бееее.
Падать нам низзя, деточек наших пугать...
07.04.2010
Ответить
Ленонька Болотова
это точно, и не то что деточек, у меня муж чуть от переживаний ума не сошел!!!
Вот такие мы вреднульки!!!
Вот такие мы вреднульки!!!
07.04.2010
Ответить
Локи Токи
Ой, мужей тоже беречь нужно, им же страшно, они наши боли на себя взять не могут, и из-за этого им бывает не по себе - как же помочь, ну нельзя же родить за любимую.
07.04.2010
Ответить
Людмила
блин у меня от голода тоже тошнота жуткая и рвотные позыва :( надо всё время что то жевать ..... а изжога это вообще что то не понятное, я тоже не пойму порой, и от воды она бывает :(
06.04.2010
Ответить
Локи Токи
Вот я раньше и думала - если голова болит, желудок сводит и в глазах темнеет, то все понятно - надо срочно есть - иначе все сведется к дикой мигрени и дружбе с унитазом. Но чтоб изжога вот такая от голода, да еще и со рвотой... Папа на неделе снова суп собирается варить, не буду есть... Эх, а всю беременность мне супчик шел :(((
06.04.2010
Ответить
