вальгусная стопа

сходили к ортопеду в своей поликлинике. он подтвердил диагноз "плоско-вальгусная стопа". прописал стельки, ортопедическую обувь (носить даже дома), массаж. начала читать информацию - очень много противоречивой. кто говорит - нужна обязательно специальная обувь, которая стоит немало денег, кто пишет - не нужна. кто сталкивался с таким диагнозом - как лечили?помогло ли ношение специальной обуви и стелек?заранее всем спасибо за ответы.