Как его отпустить?

Уже вроде понятно что мы расстанемся, умом я это понимаю, на словах говорю, что отпускаю. А как его действительно отпустить, вырвать из сердца (он там занимает очень много места). Я знаю что это конец отношений.
Но что мне делать дальше? К чему стремиться?