Я около семи лет вегетерианкой была, с беременностью рацион немного был откорректирован . Немного пониженный гемоглобин конечно волновал меня и до беременности, радует одно, что у эмбриона гемоглобин фетальный, он имеет повышенное сродство к кислороду . Но препараты железа начала пить сразу, после первого приема гинеколога ! Плюс моего образования в том, что еще до гинеколога, я знала и начала прием фолиевую кислоты, которая так необходима для закладки ЦНС у ребеночка ) 
Екатеринбург