Врач, которая будет принимать роды, ведет курсы по дыханию. сегодня ездила к ней проходить тест: на запястья и на грудь крепятся датчики, компьютер измеряет пульс во время вдоха и выдоха и высчитывает функциональный объем легких. в идеале дыханием мы можем регулировать (снижать) пульс, избежать тахикардии и гипоксии во время родов.
Не зря я уже больше месяца хожу в школу беременных! по завершении теста врач сказала, что я первый человек, который приходит с такой подготовкой
результат очень хороший (на вдохе пульс 90: на выдохе 68). она подсказала, как еще более эффективно и правильно дышать, и после двух серий тестов показатель улучшился.
Понятно, что в родах будет совершенно другая обстановка, но знание того, что я могу, делает сильнее. если уж совсем прижмет, буду себя приводить в чувство тем, что нервы - это просто слабость. ведь объективно у меня есть возможность все делать правильно.
