ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА))
Сыр не любит никакой, врач посоветовала моцарелу и рикоту. Моцарелу не ест, а рикоту в пюре и макароны добавляю, ест аж за ушами трещит).
Я сама ем и ребенку даю фитнес сыр точно не помню сколько процентов но не больше 25... и вкусны он.
45-50%, пармезан жирноват! Рекомендуется по небольшому кусочку 2-3 раза в неделю. Но мы вообще фанаты сыра, почти каждый день выпрашивает у меня)))
я маленький кусочек пармезана даю 2-3 раза в неделю (чуть больше ногтя большого пальца) лопает с удовольствием
если вы про твердый сыр,я даю один кусочек (не большой)раз в день.А вообще,чем меньше жирного,тем лучше.Печень не развита еще и дополнительная нагрузка ей не нужна.
я вообще никогда не смотрела, какая жирность у сыра. А в вашем возрасте уже и подавно можно. Главное, чтобы был свежий, а то у нас в супермаркетах частенько плесень срезают и фасуют уже старый сыр.