У меня на счет отеков своя философия, выстраданная и проверенная на собственном организме.
Во-первых, я уверена, что чтобы не было отеков - надо пить! И много пить! Как минимум 1,5 литра в день. И каждый день! Потому что при регулярном НЕдостаточном количестве воды организм начинает запасаться жидкостью. Причем, если вы совсем перестанете пить, организм все равно найдет что отложить про запас в качестве источника жидкости - и это может быть даже жир!!! Т.е. получается, что чем меньше вы пьете - тем больше отекаете (и даже можете набрать пару лишних кг жира).
Во время беременности ребенок давит на мочеполовую систему, в частности на почки - и, соответсвенно, отеки все равно могут возникать (даже если вы пьете много). В таком случае надо просто помочь работать почкам - а это значит, что надо употреблять ПРИРОДНЫЕ мочегонные. Мне, например, отлично помогла клюква. Только умоляю - не надо ее варить. И с сахаром не надо толочь. Достаточно просто добавлять ягоды в воду (простую, чистую, негазированную).
И даже как-то жаль, что многие врачи настолько некомпетентны в этом вопросе - советуют беременным меньше пить :(
Во-первых, я уверена, что чтобы не было отеков - надо пить! И много пить! Как минимум 1,5 литра в день. И каждый день! Потому что при регулярном НЕдостаточном количестве воды организм начинает запасаться жидкостью. Причем, если вы совсем перестанете пить, организм все равно найдет что отложить про запас в качестве источника жидкости - и это может быть даже жир!!! Т.е. получается, что чем меньше вы пьете - тем больше отекаете (и даже можете набрать пару лишних кг жира).
Во время беременности ребенок давит на мочеполовую систему, в частности на почки - и, соответсвенно, отеки все равно могут возникать (даже если вы пьете много). В таком случае надо просто помочь работать почкам - а это значит, что надо употреблять ПРИРОДНЫЕ мочегонные. Мне, например, отлично помогла клюква. Только умоляю - не надо ее варить. И с сахаром не надо толочь. Достаточно просто добавлять ягоды в воду (простую, чистую, негазированную).
И даже как-то жаль, что многие врачи настолько некомпетентны в этом вопросе - советуют беременным меньше пить :(
, проблему это не решит.
