Малышу 10 мес. До этого момента режим был такой . Подъем в 8-9 утра . Завтрак до 9.30. Сон на улице с 11 до 13 (иногда меньше). Обед до 13.30. Сон с 16 ч до 17 (иногда до 18). Полудник в 18. Ужин в 20.30. И в 21 начинали готовится ко сну, обычно в 21.30 засыпал, но мог и в 22. А последнее время первый сон становится все дольше. Может и до 14 проспать. И до 14.30 если уснул в 11.30. Соответственно вечерний сон в 16 он не хочет. Укладывали в 17ч. Но уложить на ночной сон вобще проблема. Такое чувство что вечерний сон дает столько энергии что он потом может и 6 часов тусить и еле еле уложишь. Ночью просыпается часто. Ночью если муж не на работе то я кормлю только один раз ночью(он качает, дает воду, ) я стараюсь пока поменьше поднимать малыша, так как неделю назад прооперировали. А если муж работает то соответственно даю грудь каждый плач , так как покачать не могу. Мне кажется что ночью спит плохо, так как много энергии после вечернего сна. И не успевает ее потратить. Можно ли уже переходить на один дневной сон? Например с 12 до 15 в идеале. И как перейти ? С каждым днем ложится все позже спать. Или лучше утренний сон сделать короче (будить/ложить раньше) , чтоб второй сон перенести на 15-16 ч максимум ? Такое чувство что плохой ночной сон он досыпает в первый дневной сон на улице. А дальше надо часов по 5 промежуток чтоб сам уснул
Харьков
Я не даю спать много днем. Сын просыпается в 8.15-8.45, сон 11,30-13.10 (бужу), дальше сон 16.15-17.15 (бужу). Могут быть отклонения в дневных снах +-15мин. На ночь засыпает в промежутке 21.45-22.15, бывает до 22.30. Я уже поняла, что сыну идеально днем поспать 2.40ч, если поспит 3ч или не дай бог больше, то в 22.30 я буду нервничать, что сын не спит 😅 Я тоже в 10мес думала на 1 сон перевести, т.к. сын перестал сразу после кормления засыпать, но передумала, он в 11 уже глазки трёт и мне придётся долго оттягивать сон, да и не факт, что он выдержит очень долгое бодрствование перед ночным сном.
Запорожье
А просыпается ночью для кормления /попить ? Я просто где ни читаю, у всех спят всю ночь не просыпаясь в нашем возрасте
Яя
Зачем будить? Ваш ребёнок просто переходит с 2 снов на 1. Чтобы подкорректировать немного режим, можно первый сон немного оттянуть. Пусть потом спит сколько надо. А на второй сон не укладывать и соответственно на ночь пораньше положить. Возможно что на следующее утро ребёнок встанет пораньше- тогда в этот лень скорее всего 2 сна будет по вашему прежнему режиму. У нас так было при переходах с 3 на 2 и с 2 на 1. Один день например 2 сна, следующий день 1 сон. Я уже примерно и ориентировалась чего ждать от следующего дня. Переход занимал недели 2-3 точно
Запорожье
Я вчера хотела не ложить его на вечерний сон . Так как днем он поспал с 12 до 14 ч. Так в 18 ч он сам вырубился при громком телевизоре и включенном свете. Поспал 40 мин. Проснулся в дикой истерике. Орал час безостановочно. Еле кое как покормила кашей . А он орет как спать ему надо. В итоге в 20 ч он уснул так же вырубившись. Соответственно дальше был ад. Он просыпался каждые час-полтора, плакал, грудь по полчаса висел. С 3 ночи до 4 вобще не спал. У него утро настало. Потом опять каждый час просыпался .и в итоге утром встал в 8.30. А если б не уснул в 18 ч то как раз бы в 20 уложила уставшего. А так получается вечерний сон все портить начал. Сегодня вот ограничили первый сон одним часом. И сейчас вот положили на второй сон. Чтоб максимум до 16.30 поспал. Надеюсь, что как раз к 21 ч уснет. А не будет веселится до 23 ч
Санкт-Петербург
Я днем будила. Больше 2 часов днем спать не давала, иначе ночью начинались гуляния. Так что днем 2 раза по 2 часа (в пределе), остальное - ночью надо спать 😁 Переходили на 1 сон со старшим после 1.5 лет, с младшей чуть пораньше полутора, но точно после года
Запорожье
А какая была пауза между снами днем ? И во сколько заканчивался вечерний сон ? Может помните
Санкт-Петербург
Сын жаворонок, утром ранний подъём всегда был, первый сон часов в 11 начинался. Вот его помню, что не больше 2 часов держала. Второй чаще полтора, час-двадцать. Во сколько начинался сейчас не помню, но может есть у меня в дневнике (тема что-то про сон), посмотрите. Еще помню , что сын всегда спал меньше суточных возрастных норм на 1-2 часа. Да и сейчас все также рано встает 🤦♀️