Фолиевая (вроде так пишется - не знаю точно)

Я с фолиевой кислотой запуталась. Сказали 400 мкг, а таблетки по 1 гр, как же я от нее (она малюсенькая) 0,4 части отламаю (пока пью растворимый Гравитус - в нем 400 мкг)