Мой сегодняшний вес - 62 кг 900 гр ))) Это конечно круто, учитывая то, что некогда я была почти 68 кг! Это 5 кг долой!!!
Но вот сейчас мой вес ползает то в низ до 60 кг, то вверх до 65!
Потом опять вниз! Конечно не просто так он в низ ползет - я стараюсь придерживаться правильного питания! А когда я опускаю руки, по каким либо причинам, чаще всего психоэмоциональным, то мой вес растет (((
Сейчас я придерживаюсь основ правильного питания! Надолго ли это не знаю! Так как стараюсь делать механически!