Аня, держи.
Требуется:
-пара вместительных мисок,
-пара махровых полотенец,
-лоточки для приготовления льда
-трава ромашки и череды
-овсяные хлопья
-качественное оливковое масло (я чаще пользую лляное)
-ланолиновый или спермацетовый крем
-флакон для масла.
Приготовления:
-сделать травяной отвар и из него кубики льда
-прокипятить на водяной бане 200 мл масла
-измельчить овсяные хлопья
Утром протереть лицо и шею соком любого фрукта (мой утренний фрукт-яблоко). Через 10 минут протереть лицо куосчками льда. Затем на влажное лицо и шею нанести крем. Через 15-20 минут удалить излишки салфеткой или полотенчиком махровым.
Вечером подготовить емкости с холодной и горячей водой. Намочить в них по полотенчику. Приготовить мягкий скраб из хлопьев и сливок. И маску. В качестве основы подойдет творог, банан или глина , к тоснове+чуток меда, несколько капель лим. сока и обязательно масло.
Снять макияж, потом скраб. Ополоснуть лицо и шею теплой водой и поочередно накладывать холодные и горячие полотенца. После 3-4 серий на влажную кожу нанести маску. Держать не менее 15 минут. Затем аккуратно снять уу травяным отваром и нанести на влажную кожу крем.
Курс 10-12 дней, три-четыре раза в год.
