С приходом жары весь график, которого собственно и так не было полетел. До этого четко удавалось придерживаться вб, но сейчас в доме душно, жарко, влажно, кондиционера пока нет. Живём в частном доме. Утром ещё удаётся уложить спокойно но потом начинается кошмар. Ника может не спать 2,5-3 часа. (3 месяца)При этом иногда хорошо себя ведёт, улыбается, но потом видно что она хочет спать и заснуть не может. Укладывается только с белым шумом и то, с трудом. Купаемся часто, когда после обеда становится невыносимо дома выходим в тенек на улицу. Иногда получается продлить второй или третий сон, а так спит по 30-40 минут. В коляске и в автокресле дольше 30 минут не спит вообще.
Как же облегчить уход в сон? Стараться и дальше соблюдать вб или ну его, пусть перегуляет если хорошо себя ведёт?
Что делатете вы?