Всем доброго времени суток! Меня зовут Настя,у меня два малыша и большое желание снова похудеть! После родов я уже худела,в принципе,знаю что к чему,но за 2 года,за которые я себя подраспустила,честно говоря уже многое забылось!

В этом году ни раз начинала худеть,но все попытки накрывались "медным тазом",тк дома не поддерживают (мол я и так нормальная),да плюс прибавились болячки. Что имеем по болячкам: прошла лечение по шейному остеохандрозу,но пресс так и не могу качать! На руки ранее не делалось почти никаких упр-й,поэтому руки слабоваты,особенно трапеция! От затяжной депрессии появились панические атаки,врач назначила препараты и сказала,что спортом можно заниматься! Только хотелось начать,так неделю назад заболела простудным+неврит! В общем,запустила я себя по полной! Из постели почти не вылазию,на улицу меня вытаскивают чуть ли не с силой! Много думала бросить мечты о похудении,ведь всё равно я ~~ленивая задница~~ и не смогу я ничего! Но,всё таки желание не убить!))) Поэтому и пришла к вам за помощью и поддержкой!!!

Я так понимаю о спорте пока можно забыть? Постараюсь,конечно,себя вытаскивать на прогулки пешие,ну или на крайний случай с Лесли начать ходьбу. А ещё что можно для меня вновь начинающей!?

По питанию ПП,уже почитала посты Анастасии,очень полезная информация,буду на них ориентироваться!)))

Вес примерно 56 кг (завтра постараюсь точно узнать),рост 157 см. Хочется ко др сынишки немного сбросить,но тут всего ничего осталось 17 денёчков,не знаю сколько уйдёт,но буду рада,если хоть от чего-то смогу избавиться! А ещё будет 23 октября др у друга,поэтому к этой дате цель минимум 52 кг! :)

В общем,жду поддержки и если есть желание,то присоединяйтесь!!! Будем отчитываться и делиться результатами! :)

Будем знакомы)

Похожие записи