Чем увеличить лактацию?

каждые 2-3 часа теплое питье

душ на грудь с массажем

теплое пелотенце на грудь, или можно шарф, я прямо шарф наматываю поверх одежды дома и хожу, когда лактокриз случается

кушать горячую еду, если едите на завтрак творог или что-то такое, то в эти lyb лучше поесть горячей кашки

млекоин пью, когда криз - после каждого кормления

исключить любую физ. нагрузку (уборка и готовка тоже считаются)

спать днем! во сне очень хорошо молоко вырабатывается

ни капли паники!

давать ребенку висеть на груди и отказаться от пустышки, а бутылочку давать только когда из груди уже реально ничего не выдавливается. но даже если в груди пусто, я отдавала дочку мужу на 10 минут и шла в теплый-горячий душ, молоко прибывало немного.

никакой смеси! то есть если бутылочкой докармливать, то только со своим сцеженным молоком. я замораживаю молоко в простерилизованных баночках от детского питания, которое ем сама, и в криз размораживаю запасы, поэтому обхожусь без докорма.

любой докорм сильнейшим образом снижает лактацию.

и после каждого кормления все равно пытаться сцедить остатки, даже если капли, чтобы еще немного стимулировать грудь.

Мне помогали

- очень теплый душ;

- зеленый чай с молоком или без (черный чай задерживает отдачу молока);

- немного подсцеживать, чтобы стимулировать выработку молока;

- БАД "Медисоя".

Долгого вам кормления!

Я пью черный чай с молоком , бутырбродики с сыром , сгущенка - все увеличивает количество молока , сама проверила . А чтоб повысилась жирность нужно кушать грезкие орехи или любые другие . Да еще нужно пить много жидкости - воды , только не газированной . Мне это все помогает и я пока не жалуюсь . Попробуйте - просто , но эфективно .

А мне очень хорошо помогал чай ХИПП для кормящих, прям в течение часа после того как выпью распирать начинало. А сейчас просто теплый чай, умеренно горячий. За полчасика до кормления пью чай и молоко прям бежит)))

прочитала в журнале, что чай с молоком в больших количествах вовсе не помогает для лактации,а может даже навредить, т.к. кофеин находящийся в чае может повысить нервозность ребенка, а молоко повышает вероятность появления колик.А что касается именно лактации, то любое горячее питье- будь то чай, компот или просто кипяток- увеличивает прилив молока, а не его количество.( журнал " Мой ребенок" ноябрь 2009)

она и должна быть мягкой

молоко вовремя кормления приходит

Чаще прикладывать ребенка к груди, побольше пить и, по-возможности, спать

Это обычный кризис. Через пару дней должно прийти молоко. морковый сок хорошо, только не стаканами. Разбавлять и по чуть-чуть.

пила чай с молоком, укропную воду.Говорят, что безалког. пиво тоже помогает

пей чай из шиповника и всё!!! Говорят очень помогает)))

Я пила укропную водичку!